I love gripsport! | Сила хвата | Тренировка силы хвата | Тренировка хвата | #shorts #gripstrength

Иногда надо вносить разнообразие в свои тренировки 💪😁👍
Тогда точно будет не скучно на тренировках 👍
Пробуем и жду Вашего мнения🙏
Есть вопросы-с радостью поделюсь секретами тренировок и как себя держать в форме в домашних условиях и подручными средствами!
Не обязательно ходить в зал,можно тренироваться где угодно и с чем угодно!Главное иметь желание тренироваться!А я могу подсказать как и чем!
На своём канале рассказываю о своих путешествиях(обзоры мест отдыха),тренировках(как держать себя в хорошей физической форме и достичь результатов мирового уровня(силе хвата)!
Воспитании и реабилитации собак!
Буду всегда рад общению и подписке на мой канал!Поделюсь своим опытом и знаниями !

Не забывайте подписываться на Инстаграмм , каждый день там выходят новые посты и актуальные истории !

[petrospetrosean]

Кстати - это очень правильно, разминать пальцы, сжимая и расжимая их поочередно. Тем самым расслябляется предплечье (если в результате тренировок, оно было напряжено) и локоть. Так называемый "локоть тенесиста".
Мой - лайк👍