Πρόγραμμα 'Yoga: Συστήματα, Ολιστικές Προσεγγίσεις και Πρακτικές Εφαρμογές'

Σκοπός του προγράμματος είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων/ουσών στην ολιστική πρόταση της Yoga, η οποία δεν συνιστά μόνο ένα σύστημα εκγύμνασης, αλλά αποτελεί παράλληλα και ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγείας, ευεξίας, σωματικής και πνευματικής αναβάθμισης, με απτά οφέλη στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, τόσο σε θεωρητικό, όσο και σε επίπεδο πρακτικών δεξιοτήτων.

Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, οι εκπαιδευόμενοι/ες θα προσεγγίσουν την ινδική πνευματικότητα, τη διαδρομή και τα είδη της Yoga έως σήμερα, με σκοπό να μεγιστοποιηθούν με αυτόν τον τρόπο τα οφέλη από την πρακτική εξάσκηση στη Yoga. Επιπρόσθετα, θα εκπαιδευτούν στην ινδική βιοθεωρία της Ayurveda, ώστε να μπορούν να την αξιοποιήσουν περαιτέρω. Τέλος, θα επιχειρηθεί, μέσα από δομημένη διαδικασία, η σύνδεση της Yoga με κομβικές όψεις του καθημερινού βίου, με απώτερο σκοπό την πρακτική εστίαση και την αναβάθμιση της εμπειρίας από τη Yoga. Το πρόγραμμα προσφέρει στους/στις συμμετέχοντες/ουσες τη δυνατότητα για προσωπική εξέλιξη, αυτογνωσία και εμβάθυνση στον εαυτό τους, αλλά και στους γύρω τους.

#elearning #programme #yoga #ολιστική #προσέγγιση #ινδικός #πολιτισμός #πνευματικότητα #ayurveda #ευεξία #αυτογνωσία #elearningekpa