Qué hacer cuando tienes diarrea

Muchas veces al tener diarrea no sabemos que podemos comer o si es conveniente tomar algún medicamento anti-diarreico como el Fortasec para cortarla o qué hacer para no deshidratarnos. En este vídeo te contamos cómo debes actuar.
CÓMO TRATAR LA DIARREA
En primer lugar es importante saber que en ocasiones hay que acudir al médico, por ejemplo:
Si la diarrea va acompañada de fiebre alta
sangre en las heces
vómitos frecuentes
sufre la diarrea un bebé o niño pequeño debes acudir al pediatra.

Si la diarrea no va acompañada de ningún otro síntoma importante lo normal es que desaparezca por sí sola en pocos días.
En este caso lo más importante es:

1-EVITAR LA DESHIDRATACIÓN:
Cuando hay vómitos y diarrea, como puedes imaginar se pierden muchos líquidos, para evitar que el cuerpo se deshidrate por falta de agua debes ingerir líquidos, pero no cualquier tipo de líquido.
Por ejemplo, si solo bebes agua no repondrás las sales minerales que también se pierden con la diarrea.
Otro típico error es tomar Aquarius o otro tipo de bebidas isotónicas para deportistas, estas bebidas están pensadas para recuperar los líquidos y minerales que se pierden a través del sudor, en general contienen demasiado azúcar y poco sodio, por este motivo no son recomendables cuando se tiene diarrea.
Lo mejor y además más barato es tomar preparados o sueros de rehidratación oral como el Suero Oral, se suelen preparar en un litro de agua y debes beberlos a lo largo de 24h. Al día siguiente, si no te los has terminado, debes tirarlos y prepararlo de nuevo.

2-DIETA SUAVE (también llamada Dieta Blanda)
Es importante que sigas una dieta suave y a base de alimentos fáciles de digerir, cocina al vapor, a la plancha o al horno. Evita los lácteos (excepto yogur) los alimentos ricos en fibra, los cítricos o las sustancias irritantes como el café, el chocolate o el alcohol.
De esta forma ayudarás a tu aparato digestivo a recuperarse.
No hace falta que te alimentes exclusivamente de arroz, plátanos, zanahoria o manzana hervida. Alimentos suaves como los que te contamos en este post

3-PROBIÓTICOS

Algo que también pude ayudarte es tomar probióticos para recuperar el equilibrio de la flora intestinal (los microorganismos buenos que habitan en tu intestino) y acortar la duración de la diarrea.

4-¿Puedo tomar Fortasec?
Los medicamentos anti-diarreicos como la loperamida, por ejmplo Fortasec, Diarfin, Imodium,...en principio deben evitarse.
Solo debes tomarlos en situaciones en que necesites seguir el ritmo de vida habitual, como por ejemplo si tienes que ir a trabajar o estás de viaje.

En cualquier caso, no debes dárselo a un niño ni tomarlo por tu cuenta sin la recomendación de un profesional ni tampoco si tienes fiebre, vómitos, o sangre en heces.
En este enlace encontrarás más información sobre el Fortasec.

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CONTACTO

[esthermezaorozco]

Gracias por sus consejos dios los bendiga

[feli]

Si estos consejos te los da una mujer tan bella.. Pues los tendrás que seguir!

[joelvilte]

que hermosa es :) y gracias espero pase pronto esta diarrea

[TheMirandamadden]

Súper por tu vídeo, y con todo respeto, que Doctora tan linda. 🙈

[stevenarguello]

Si esta embaraza se puede tomar este medicamento ?? Gracias doctora

[xalowagames]

hola según eh leído en internet el prospecto dice no tomar fortasec con fiebre mas alta de 38 grados, claro esta yo tengo 38 grados justos ni mas ni menos 38 justos si lo tome ayer martes pasa algo teniendo fiebre de 38 grados justos, en si el fortasec puede curarme la diarrea aguda? o simplemente la detiene por un tiempo?

[marlenyurbinayarleque]

Gracias por tu comentario me ayudará mucho 🇵🇪☘✋

[gretagarbo]

Probióticos y lactobacilos son lo mismo?

[rosariomorenogomez]

Gracias Doctora a mi marido lo tira todo ni con fortaset lleva dos dias pero no quiere ir al medico hace una cara muy mala

[sandra]

Ya he ido al médico y no ven nada soy diabética y no puedo estar sin comer por q me baja mx el nivel de azúcar en sangre hoy estaba muy muy baja

[eduardovazquez]

El Gatorade funciona para evitar la deshidratación?

[brizarubenn]

Hola doctora por favor me podría decir k puedo hacer...
Mire mi abuela se tomó en tres días tres de esas píldoras aora esta estreñida y está vomitando..
K puedo hacer en este caso por doctora..😓

[sandra]

y si tienes diarrea todos los días comas lo q comas y tienes vómitos continuos SIn explicación yo ya no quiero ni ver la comida

[dailethpacheco]

Deceo saber si puedo tomar furosona Soy diabética

[vilmaperez]

Yo llevo mucho meses con esta situación, me años hecho muchas pruebas y salgo bien, pero por q sigo con el problema, , la doctora dice q si estoy deprimida, pero no creo .. No se q mas hacer y mi doctor no sabe por q tengo diarrea todos lo días . no estoy exagerando no puedo subir d peso . mas .quiero mi peso para atrás q hago?

[chelomartinbellido]

tomar solamente líquido durante 24 horas.Y así se variarán los intestinos .lo mejor el preparado de farmacia tomado a pequeños sorbos cada 20 minutos

[gervaciosalas]

AHORAA ME TOMARE MI AGUA CON SAL Y AZUCAR...PAAPAA..PAKE ME CORTE ESTA DEARREAA

[virginigutierrez]

Uuuhhhh el yogurt, le hizo mucho dano a mi mama

[ahlamos]

سلام ختي إلى شي وحدا ترجم عندي بحال هد دواء معرفتش لمن استعمال ديالو لمن كيصلاح