Σουπιές με σπανάκι και μυρωδικά

Μαμαδίστικο και ταυτόχρονα μερακλίδικο φαγητό που μπορεί να σερβιριστεί και ως μεζές για ποικιλία με ουζάκι.
Σουπιές με σπανάκι και μπόλικα μυρωδικά!
Νοστιμιά και θρέψη σε ένα πιάτο που είναι και νηστίσιμο!

Υλικά
700 γρ. καθαρισμένες σουπιές
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
250 ml ελαιόλαδο
μπούκοβο καυτερό
200 ml κρασί ξηρό
4 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 ματσάκι μαϊντανό
1/2 ματσάκι μυρώνια
1/2 ματσάκι καυκαλήθρες
1/2 ματσάκι μάραθο
1 ματσάκι σέσκουλα
1 κιλό σπάνακι
500 γρ. χυμό ντομάτας
1 κ.γλ. αλάτι

Καλή επιτυχία!

Σχετικά με το MagiaCookTv / about us :
Καλωσορίσατε στο magiacookTv δηλαδή στην κουζίνα μου, εκεί όπου με πολύ κέφι και μεράκι σας παρουσιάζω συνταγές αγαπημένες. Μαγειρέματα εύκολα και νόστιμα ! Το μαγείρεμα είναι μία διαδικασία διασκεδαστική και ταυτόχρονα πολύ δημιουργική. Με οδηγό τις πρώτες ύλες και τη φαντασία μας μαγειρεύουμε έτσι όπως μας αρέσει, δεν υπάρχουν κανόνες και περιορισμοί, μόνο πειραματισμοί!
Θέλω να σας παρακινήσω όλους να μπείτε στην κουζίνα σας και να φτιάξετε ότι τραβάει η όρεξή σας! Η προετοιμασία ενός γεύματος είναι εκδήλωση συναισθημάτων όπως η αγάπη, το νοιάζομαι και σε σκέφτομαι προς εμάς τους ίδιους αλλά και σε όσους το προσφέρουμε.
Εγγραφείτε στο κανάλι μου για να κάνουμε μαζί μαγικά μαγειρικά ταξίδια, να μοιραστούμε ιστορίες και γεύσεις τόπων.

Welcome to magiacookTv, at my kitchen, where I present favorite recipes with much enthusiasm and passion. Cooking easy and delicious! Cooking is a fun and at the same time very creative process. We are cooking guided by raw materials and our imagination, there are no rules and restrictions, only experiments!
I want to urge all of you to get to your kitchen and cook according to your appetite! Preparing a meal is an emotional event such as love, caring and thinking of ourselves and those who offer it.
Subscribe to my channel to participate in magic culinary trips, to share stories and flavors of places.

Επισκεφτείτε μας για περισσότερες συνταγές : / Follow us :

[ΔΗΜΗΤΡΑΔΗΜΙΖΑΑΘΑΝΑΣΟΠΟΥΛΟΥ]

Τέλειο Μαρία!γειά στα χέρια σου!υπέροχο φαγητό!φιλιά💋💋💋

[ΒούλαΗλιοπούλου-θθ]

Τέλειο φαγητό, το τρώγαμε στο χωριό μας Μάγια το Τρίκορφο με όλες τα υπέροχα μυρωδικά του τόπου μας!!!

[melpomeni]

Αχ Αχ σίγουρα μου τρέχουν τα σάλια Μαράκι μου είναι το τέλειο φαγητό που τρελαινόμαστε όλη η οικογένεια και επειδή ο άγριος μάραθος είναι στο φόρτε του μάζεψα 2 σακούλες πήγα και στην αγορά και πήρα μπόλικες μυρωδιές τα έφτιαξα και τα έβαλα στον καταψύκτη για μελλοντικά μαγειρέματα. Οι νέες μαγείρισσες πρέπει να μάθουν αυτές τις συνταγές και χαίρομαι πάρα πολύ που δείχνεις τόσο υπέροχα φαγητά. Να είσαι καλά καλό βράδυ τα φιλιά μου!!!💋💋💋💋💋❤❤❤❤❤❤

[MorfoMent]

Καλησπέρα, πολύ ωραίο, νόστιμο φαγητό, καλή

[eirinidimitrakopoulou-xiga]

Ποσο μου αρεσουν αυτες οι γευσεις, ειμαι απο Αχαΐα και τι μου θυμισες τωρα μαμαδιστικες μυρουδιες❤❤

[jennyjenny]

Πολύ ωραίο Μαρία . Γεια στα χέρια σου .
ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ, ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

[georgiakeki]

Καταπληκτικο!!! Ένιωσα κι εγώ τη γεύση του φαγητού.

[michailpetropoulos]

Βγάζεις πολλά μεράκια Μαρία.
Με τέτοια νηστίσιμα φαγητά γίνομαι και καλόγερος 😆😆
Καλά να περνάς με υγειά και χαρές.

[annamaria]

Υπέροχο φαγητό οι σουπιές με σπανάκι!!! Τα μυρωδικά τα σπάνε σε αυτό το φαγητό ειδικά ο μάραθος που είναι στα καλύτερα του αυτό το καιρό τρυφερός κι αρωματικός!! Όπως το είπες μαμαδιστικο φαγητό, με φρέσκο ψωμί για πολλές βουτες!! Το σκόρδο σε αυτό το φαγητό δε μου αρέσει θέλω να κυριαρχεί ο μάραθος. Το φτιάχνω με φρέσκια ντομάτα αλλά επειδή είμαι του λεμονιού πολλές φορές δε βάζω ντομάτα και προς το τέλος ρίχνω λεμόνι!! Η σουπιά όταν καλομαγειρευτει γίνεται λουκούμι!!!
Μου αρέσει Μαρία που μας δείχνεις αναλυτικά πως θα καθαρίσουμε τη σουπιά από το μελάνι και το δέρμα!!!
Μας άνοιξες την όρεξη έτσι όπως το σερβίρισες με το ζουμακι του μμμμμμμ!! 😋😋
Να ρωτήσω αν έμεινε καμιά πιρουνια??? 🤔🤔🤔 Νομίζω όχι!!! Κάτι ερωτήσεις που κάνω κι εγω! 🤭🤭😆😆😆
Φιλάκια 💋💋💋💋
Καλό βράδυ

[xrusasig]

Καλησπέρα πολύ μπελάς το καθάρισμα αλλά ωραίο φαγητό, 👍👍😀🌹🌹🌹🌹