Maraming Ulam (Protina), Konting Kanin: Mas Papayat Ka Ba? - By Doc Willie Ong

Maraming Ulam (Protina), Konting Kanin: Mas Papayat Ka Ba?
By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

Panoorin ang Video:

[narcisoguanlao]

Noon sabi ko magastos naman ganto dahil yung pinoy halos gawing extender talaga ang rice para mabusog kaya nagkukulang sa nutrient, then after awhile gutom na naman kain ulit. Na try ko yan doc dati halos 7 times nako kumain pero nagkakaulcer at acidic pako, pero nung nagdiet ako ng more protein and less carb lagi ka na busog at di kain ng kain kaya mababawas talaga timbang mo makakaramdam ka talaga ng busog at mababawas times mo kumain dahil busog kapa. Very effective for weight loss. Basta nutrient dense ang food walang process food walang gutom masaya ang tiyan. From 100kgs ako na overweight naging 64kgs na lang ngayon tapos naging malakas immune system ko parang nareboot talaga. Dati lagi ako may ulcer since birth na ata kakambal kona acidic na tiyan pero ngayon parang himala na talagang nawala kung kailan dumalang ako kumain dahil sa busog. Tapos mawawala din utot mo kung lagi may kabag pati amoy ng poop mawawala. Tapos dati ako may highblood pressure ngayon normal na

[ladydeec]

Hello Doc~~ako po sinced March last yr. diagnosed po ako nang pre-diabetes ..kaya magmula nuon NO RICE, NO SOFTDRINKS, NO SWEETS and other carbohydrates po..94 kilos to 84kg~~10 kilos po qng nabawas sa timbang ko~~SELF CONTROL PO ANG KAILANGAN PARA HUMABA ANG BUHAY!!GOD BLESS PO~

[lani]

Yung lunch q dito sa singapore lagjng bahaw na kanin sa lunch tirang rice last night, gbi lng my rice dto ky amo, o kayay instant noodles for many years yan taz last july no bahaw less rice no soda drinks only black coffee no fastfoods even breads and cake iniwasan q, i loss 2kg after 2months til now ganun na routine q when it comes to foods, and ang laki ng tulong mo Doc. Willie and Doc.Liza thank you po sa mga upload videos.

[jocelyn]

Salamat Doc❤ikaw lagi iniisip ko sa tuwing may nararamdaman ako..napakalaking tulong talaga sa akin lahat ng mga payo mo kaya maraming maraming salamat po, Doc God bless po sa inyo ni Doc Liza❤❤❤

[ronviloria]

Salamat sa palaging pagbabahagi ng iyong kaalaman Doc.

[marilynelecito]

Good morning Doc. Watching from maasin city...