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Ejemplo de CALENTAMIENTO para Padel [VÍDEO]
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VÍDEO con un Ejemplo de un Buen CALENTAMIENTO para Pádel. Realizamos tanto el calentamiento general como el específico.
● 0:21 Carrera Continua (ejemplo con varias formas de correr)
● 1:39 ¡Ejercicios de Movilidad y Estiramientos! Mantener Orden de Ejercicios para No olvidar Calentar todos los Músculos
● 3:34 Ejemplo de Calentamiento Específico en Pádel. Varios ejercicios.
● 5:49 Consideraciones generales y conclusiones finales sobre el calentamiento.
Aprende también:
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