Dica para acabar com a barriga estufada

Quem aí já sofreu com aquela sensação de barriga estufada depois das refeições? A chave para acabar com esse incômodo pode estar na mastigação! Mastigar bem os alimentos ajuda na digestão e na absorção de nutrientes, além de reduzir a ingestão de ar, que é uma das causas da barriga inchada. Que tal começar a prestar mais atenção nesse hábito simples, mas super eficaz? Marque aqui alguém que precisa saber dessa dica! #Saúde #MastigaçãoConsciente #BarrigaEstufada #Nutrição #HábitosSaudáveis #shorts

[Cristina]

Misericórdia já sabia disso mas não é fácil mastigar 30 vezes eu como muito rápido dica de ouro mesmo

[MultiDanielvitor]

Eu acabei de olhar o tamanho da minha barriga e aparece esse vídeo!! Q maravilha

[cristinadepaula]

Gratidão, suas dicas são de ouro mesmo, estou bem melhor graças a Deus ❤

[MaryCeliaVictor]

Vc e lindona gosto da sua delicadeza ao falar, obrigado pelas dicas.

[IedaSoaresDasFlores]

Já sabia dessa dica maravilhosa só não coloquei em prática mais vou colocar em nome de Jesus gratidão ❤

[conceicaoaparecidawadazapo]

Poxaaa !!! Excelente dica ... vou tentar me adequar. 💚

[vanirgomes]

Mastigo bastante, vou começar contar as vezes, gratidão Dra Gisela

[lurdinhalurdinha]

Tenho que começar a fazer isso
Valeu, doutora Gisela 🤗

[RoselenePastro]

O pior querida q na verdade não é simples não viu acredito q a maioria não conseg pela pressa pelas ansiedades etc ...se conseguirmos fazer vai ser bênção p toda saúde...Deus abençoe DR..

[MaraLucia-tz]

Boa tarde Dra Gisela..gostaria pedir sua dica para manter suas mãos livre manchas de idade😊

[mariacandida]

É verdade! Fiz essa experiência há muitos anos atrás e funcionou, eu perdi peso.

[mariarosariamoreira]

Exatamente dra. Amanheço leve e final do dia peso

[silviamariabeckdequadros]

Carbohidrato simples fermenta rapido.cha de FUNCHO ou camomila.horteáã diminue o processo fermentativo.

[Isabella-tucr]

Dra Gisela, e quem retirou a vesícula? Pq eu mastigo bem, como devagar e tenho uma má digestão e estufamento inexplicáveis!

[marlenemoraes]

Maravilha, vou fazer isso mas, sei que vai ser difícil.

[elianabertucci]

Esse desconforto acontece comigo desde os meus 15 anos de idade, Doutora, hoje, estou com 61 anos.

[teresinhasilva]

❤e eu nunca mais eu vou comer ligeiro 🤪😃🌍🤪 obrigado pela dica 😃😁

[kellisouza]

Esta dica não é de ouro, é de diamante!

[mariasouza]

É mesmo, senhora tá certo, eu tomo cha de eva doce santo remédio.

[regianeaparecida]

E como acabar com a barriga inchada da retenção causada pelo uso de injeção anticoncepcional?