filmov
tv
22 декабря – самый короткий день в году
Показать описание
22 декабря для жителей Северного полушария – самый короткий день в году. В Заполярье солнце вовсе может пропадать на несколько дней.
Медики предупреждают: в этот период организм почти не синтезирует витамин D и гормон счастья серотонин. Без него ослабляется иммунитет и откладываются жиры. Больше фруктов и овощей! Пережить дефицит важных веществ поможет сбалансированная диета. Также необходимо избегать стрессов и найти повод для смеха – в терапевтических целях заливаться хохотом советуют не меньше десяти раз в сутки.
Медики предупреждают: в этот период организм почти не синтезирует витамин D и гормон счастья серотонин. Без него ослабляется иммунитет и откладываются жиры. Больше фруктов и овощей! Пережить дефицит важных веществ поможет сбалансированная диета. Также необходимо избегать стрессов и найти повод для смеха – в терапевтических целях заливаться хохотом советуют не меньше десяти раз в сутки.
0:00:55
0:04:48
0:09:38
0:06:08
0:00:48
0:00:30
0:01:01
0:04:20
0:50:30
0:00:37
0:00:42
0:01:11
0:03:14
0:00:46
0:00:33
0:00:50
0:00:11
0:00:52
0:00:20
0:00:15
0:10:12
0:02:01
0:00:41
0:00:44