Что нужно знать перед тем как пойти в тренажерный зал!

Что нужно знать перед тем, как пойти первый раз в тренажерный зал?
Перед тем как идти в спортивный зал на тренировку, да и вообще, если решил заняться спортом - тебе просто необходимо знать эти вещи!!!

────◂Навигация по видео▸────
▸0:07 ⌁ Введение
▸0:25 ⌁ Первое
▸1:25 ⌁ Второе
▸2:40 ⌁ Третье
▸3:12 ⌁ Четвёртое
▸3:56 ⌁ Пятая
▸4:18 ⌁ Шестое
▸4:54 ⌁ Заключение
───────────────────────
Смотри также:

#чтонужнознатьновичку #тренировкидляначинающих​ #первыйразвтренажерныйзал #передтемкакидтивзал

[ДеДМаЗаЙ-пе]

Лучше боль в мышцах, чем геморрой от жопа сиденья 😎👍

[Этот_Псевдоним_Тоже_Недоступен]

Хочу начать чтобы избавиться от тревожности. Относительно похер на форму, просто хочется мысли в голове в порядок привести

[andyprimal]

в этом видосе ты похож на Майкла Си Холла

[popeyethesailor]

Про боль странно звучит, то есть если пойду в зал и до конца жизни буду ходить, то это постоянные боли у меня будут и страдания? А награда какая, как может быть отличное самочувствие и боли постоянные?

[СергейКрутой-оз]

Спорт - это долги путь длинной в жизнь )

[СергейКрутой-оз]

Многое конечно из этого все знают, но потом все равно расстраиваются ))

[Mr_Boriss]

все хорошо и по делу, но давай чуть меньше пафоса, а то как будто для даунов видео открыл. Будь проще, чувак
п.с. аккуратней со светом, перебрал))