„Bądź dla siebie ważna”, odc. 1: Zadbaj o siebie. Dr Joanna Heidtman i Karolina Morelowska-Siluk

Żyjemy w kulturze, która przyzwyczaiła nas do tego, że, my, kobiety, stawiamy innych ludzi oraz dziesiątki, setki spraw na pierwszym miejscu – zawsze przed sobą. Zajmujemy się dziećmi, rodziną, rodzicami, pracą, szkołą i próbujemy ratować świat, zapominając o swoich potrzebach. Refleksja, żeby zatroszczyć się o własne zasoby, zadbać o swój dobrostan, zwykle przychodzi dopiero, gdy strajkuje ciało. Dlaczego warto żyć swoim życiem i uwzględniać swoje pragnienia na co dzień? Rozmowa z psycholożką, psychoterapeutką i socjolożką dr Joanną Heidtman.

Podcast „Bądź dla siebie ważna” jest zachętą do tego, by kobiety, zaczęły żyć swoim życiem, by zaczęły uwzględniać swoje pragnienia na co dzień. Chcemy rozmawiać o kobietach, bo kobiety podziwiamy. Przyglądamy się im, czyli również sobie, z miłością i troską, ale uczciwie, bez lukru. Dziennikarka Karolina Morelowska-Siluk w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką i socjolożką dr Joanną Heidtman.

[BarbaraT-exjx]

To prawda! Wymaga sie od dziecka -najczesciej dziewczynek-badz grzeczna, usmiechaj sie, nie pyskuj ( w znaczeniu nie mow swojego zdania!).... badz dobra corka, siostra, uczennica, matka....dwoisz sie trousz zeby byc nagle cos pęka. Bo czujesz pustke. Czujesz sie wykorzystana. Dajesz wszystkim wszystko w zamian nie masz nic i zauwazasz, ze oprocz bycia kucharka, pocieszycielka, kochanka...ty nie masz Nic i ciebie nie ma. Nie znasz siebie! Nie lubisz siebie! Nie potrafisz ze soba byc! Nie wiesz co lubisz, czego chcesz! Zewnatrzsterownosc. Wszyscy przywykli-jestes! Sprzatasz, gotujesz, pocieszasz....na terapii powiedziano mi, 40 letniej kobiecie-masz prawo miec swoje zdanie !!! Doznalam szoku !!! Ja mam wogole do czegos prawo ? Poza bycia grzeczna, usmiechnieta i zabiegajaca o porzadek i dobro innych ???? Szok ! Do dzis z niego wychodze i sobie to powtarzam choc nie moge przyjac i uwiezyc ze Ja mam do czegos prawo lub prawo by nie chciec !????

[kjw]

Jestem bardzo wdzięczna za tą rozmowę. Dziękuje ❤️

[ewapilates]

To jest już nudne. Bleeee, gdzie jest Pani Kasia Miller i Joanna Olekszyk. To jest cos, na co czekam.

[magdalenakmera]

co za bzdury męczenie strasznie zero konkretów

[jadwigakaplon]

Bardzo dobry odcinek❤
Ale! Co z mezczyznami?
Z moich obserwacji wynika, ze oni sobie bardzo kiepsko radzą z naszym "wyzwoleniem" Z naszym rozwojem, samoświadomościa...
oni juz teraz zostali daleko w tyle a co dopiero gdy, kobiety zaczna jeszcze bardziej troszczyc sie o siebie i swoj dobrostan.
Mam 48l i dwa nieudane związki na koncie i z tego co widzę jest to spory problem. Mężczyźni nie rozwijaja się, nie robia postępów na tym polu zeby dotrzymać kroku kobiecie.
Moze o tym zrobic odcinek? Jak kobiety mogłyby postepowac, zeby przynajmniej zachcecic mężczyzn do "próby" nadążenia za nami kobietami...?