Macht der Gedanken: Positiv denken lernen in 4 einfachen Schritten

Macht der Gedanken: Positiv denken lernen in 4 einfachen Schritten. Lerne wie Du dein Unterbewusstsein ins Positive steuern kannst. In diesem Video zeige ich Dir, wie Du in 4 einfachen Schritten dein Denken in eine andere Richtung lenken kannst.

Wir denken am Tag im Schnitt 60‘000 Gedanken

3% – nur gerade 1’800 von 60’000 unserer Gedanken sind aufbauend!

25% – sind Gedanken die dir und anderen Schaden

72% – flüchtige, unbedeutende Gedanken, welche dennoch auf dich wirken

Vielen Lieben Dank für 's zuschauen und habt eine tolle Zeit. Kopf hoch, Veränderung ist immer möglich.

Wenn Du Lust auf Mehr hast, dann klicke auch auf dieses Video. Hier stelle ich Dir eine Technik vor, wie Du sofort negative Gedanken stoppen kannst.

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Veränderung ist immer möglich – starte noch heute durch:

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[albertineheckrodt]

Ein sehr tolles Gespräch, mit super Anregungen, bei negativen Gedanken !DANKE. TINA

[meerweitblick]

toll, wieder praktisch anwendbar. Die einfachsten Dinge sind die BESTEN :-)))

[Evaiiifffggg]

Liebe Pet, auch wir können uns schütteln um negatives los zu werden. Ich mach das 2mal am Tag und es hilft mir 😘

[ruthmaenner]

Tolle Impulse! Danke für diese Anregungen! LG

[LutzKrüger-gf]

Werde heute damit beginnen die 4 Schritte umzusetzten 😮

[erikasterzel]

Super auf den Punkt, nach dem Aufwachen gute Gedanken.

[tanjas.]

Liebe Pet, also habe ich das richtig verstanden, dass positive Gedanken in einem Stresszustand gar nicht entstehen können?
Sehr gute Tipps und so schön erklärt, dass ich jetzt verstehe warum Entspannung und Bewegung wichtig sind. Das mit den 5 Sekunden am Morgen ist ja der Hammer . Ich denke namlich jeden Morgen uh schon wieder aufstehen 🙈
Werde mir Deine Tiefenentspannung kaufen und Morgenafrirmationen ❤

[anitaplesch]

Ich glaub ich komme wieder auf nen Hund, war mir immer ein Freudenspender.

[nik]

Man kann aber auch den Stress abschütteln . Hilft mir immer indem ich einfach mir vorstelle wie der Stress aus meinem Körper in die Hände fließt und dann schüttel ich die Arme und Hände aus

[der_wahre_waldi]

Ich kenne das mit 4 Sekunden ein aus atmen, aber ok. Mache ich immer vor dem Blutdruckmessen, in der Hoffnung das er nicht wieder zu hoch ist. Aber diese Erhaltungswartung ich wo möglich auch nicht gut. Werde mir weitere Sendungen ansehen. Habe momentan Probleme mit sehr belastenden Nachbarn, möchte die negative Belastung für mich loswerden.

[helgamariapongratz]

Ich habe festgestellt, als Dirigentin und Sängerin, dass die meisten Menschen nicht mehr richtig atmen können. Die richtige Atmung lernt man nur beim Singen
Dies erfordert aber ausgebildete Sänger, schon im Vorschulalter. Dann wäre der Umgang mit Stresssituationen leichter zu ertragen.
Unsere Mitmenschen können durch schlechte Atmung auch kaum mehr vernünftig sprechen, da sie durch Erziehung der Eltern und Lehrer zu sogenannten Flachatmung erzogen werden und unterdrücktem Sprechen erzogen werden!

[heidi]

Also das kann ich nicht...ich stehe extra früher auf, trinke Kaffee, meine NEM und Zitronenwasser, schaue ihre Videos und dann geh ich Gassi❤
Ich schlafe ganz, ganz schlecht, bin wenn ich aufstehe, wie betäubt.
Wie ist das dann bei ihnen abends? Wann gehen sie schlafen?

[Evaiiifffggg]

Oder am besten gleich schütteln, wenn etwas unangenehm ist 😅