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Bewegte Pausen mit Malaika Mihambo und Sandmaster - DEHNUNG
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Für alle Büro- und Homeoffice-Sitzer die sich während der Arbeit zu wenig bewegen, haben wir zusammen mit Malaika eine kleine Reihe von "Trainingsvideos" abgedreht.
Dies ist Folge 1: Übungen zu Dehnung und Beweglichkeit
Dies ist Folge 1: Übungen zu Dehnung und Beweglichkeit
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