Отличники в практике. Дыхание кожей

[irinazakharova]

Молодец! Хорошо преподносите свой практический опыт и истинные знания полученные в результате практики.Вы первый от кого услышала о остановке дыхания и остановке сердечной деятельности.Спасибо за обьяснения

[yrka]

В ходе занятий цигун я столкнулся с проблемами со спиной. Однако в настоящее время я осознал необходимость выполнения базовых практик, таких как «журавль», в количестве от 300 до 500 раз. Ранее я выполнял это упражнение максимум 36 раз. В связи с многочисленными травмами спины я ощущаю все зажимы. Благодарю вас за предоставленную информацию.