PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LOS EJOTES 📆 Habichuelas: Beneficios Y Propiedades

beneficios de las habichuelas - descubre los maravillosos beneficios de las habichuela para nosotras las mujeres. 5 beneficios de los frijoles negros | ciencia de la comida.
sabias que las propiedades y beneficios de las habas no son lo mismo frescas que secas? las vainas son legumbres (igual que las lentejas guisantes o arvejas o los garbanzos) muy nutritivas y saludables y en este video te hablamos de las propiedades y beneficios de las judías verdes para que las conozcas y las aproveches... dicho todo esto comparto contigo esta rica y fácil receta de habichuelas salteadas en mantequilla con hierbas y ajo.
una vez que las habichuelas hayan hervido por unos 3 o 4 minutos tengan un color verde brillante y estén cocidas al dente cuélalas y ponlas de inmediato en agua con hielo para parar la cocción...
blanquea las habichuelas en una olla con agua que las cubra y agrega un poco de sal...
descubre los maravillosos beneficios de las habichuela para nosotras las mujeres....