Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Crossfit | Vlasis Kontovas

Показать описание

Σε αυτό το βίντεο θα σας δείξω τις τέσσερις πιο βασικές ασκήσεις ενδυνάμωσης στο Crossfit και όχι μόνο!
Deadlift, Back Squat, Pull Ups και Knees to Elbows και ένα extra tip στο τέλος του βίντεο. Ένα από τα πιο σημαντικά βίντεο θεωρώ για τους αθλητές του Crossfit αλλά και γενικά για όλους τους αθλητές που θέλουν να αποκτήσουν αντοχή στην δύναμη.

Αν σας άρεσε το βίντεο κάντε Εγγραφή στο κανάλι μου, κάντε Like στο βίντεο και σχολιάστε από κάτω από το βίντεο.

Μείντε συντονισμένοι στο κανάλι μου πατώντας το καμπανάκι να παίρνετε όλες τις ειδοποιησεις.

My Links

Instagram:

Facebook:

Instagram Road to Valhalla:

Facebook Road to Valhalla:

Gear
Nikon Z50
Rode Microphone
Production by Nemesis Pixels

#vlasiskontovas #crossfit #fitness