Ayakta Sakin Duruşlar Yoga Dersi (Başlangıç Seviye)

YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği

Bu ders özellikle ayakta duruşlara yoğunlaşacağız. Yumuşak bir akışla, bedenimizi canlandıracağız.

Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas

[eylemkoza]

Kanalda gerçekten her derde deva var. Sağlık sorunlarıyla uğraşıyorum. Kaslar vs derken vertigo başladı. Ayakta ders yapmam gerek diye düşünerek aradım ve işte buldum. Sağolun be hocam, nur olun🙏🏻🧡

[tugcesarca]

Çiçek gibi ders için teşekkürler 🌸 Ağaç duruşunu sakince ne zaman yapabileceğim o günü bekliyorum... 😊

[yoga_s]

Her hafta bu kısa dersler çok iyi oluyor öğretmenim. Ben kendi dersimde öğrencilerime de aktarmaya çalışıyorum, teşekkürler🧡

[berilcelikoglu]

Sizin sesinizi dinlemek hareketlerden önce sakin moda geçmemize zaten yardımcı oluyor.
Çok teşekkürler güzel insan, sizde kendinize iyi bakın, sonsuz sevgiler🙏🧡💫🌿🌹🌿

[sermin]

Oh oh ohh kalça, bacak, omuz, kol her yeri tertemiz esneten bir ders yapmış pirim öğretmenim .Mis gibi olalım diye❤🙏

[ahmetbudunoglu]

Seninle yaptığım her pratikten sonra teşekkür ediyorum ama bunda yaydığın enerji mükemmeldi teşekkürler hocam😊

[berill]

Ya ben yazın tatilde bıraktım yogayı, şimdi aynı düzeni kuramıyodum yapmak istemiyodum. Aynı şekilde ders hayatımda vs de bu şekilde düzen kuramadım eskisi gibi. Şimdi bu dersi yaparken aslında biliyorum artık geçtim bu hareketleri dediğim hareketlerde bile kolumun titrediğini gördüm. Evet geçen seneye göre konfor alanımdan çıktım, ama artık burası benim yeni konfor alanım oldu. Küçük adımlarla, tekrar bu alandan da gelişip ve güçlenip çıkmalıyım, önce küçük adımlar. 🙏🏽

[guldenkagn]

Hocam sizinle karşılaştığım için kendimi dünyanın en şanslı insanı olarak görüyorum.Emeklerinize teşekkür az gelir.Söyleyecek başka söz bulamıyorum.Sizi çok seviyorum

[RestMango-hrer]

Bu pratik benim içinde süperdi 🤗 Menisküsü olanlar rahatlıkla yapabilir

[burcubudak]

Tam da karin bolgemden oldugum ameliyat sonrasinda cok iyi geldi bu hareketler 😊 tesekkurler canim Cetin hocam

[caglacam]

Canım Çetin hocam teşekkürler çok iyi gelen bir ders daha olmuş 🌿🍀🙏

[ayseleminearslan]

Ayakta duruşlar çok iyi, bununda serisini yapsanız çok güzel olur.Tesekuredrum🙏🏽🌼

[makbulekaraaslan]

Ben nefes almıyormuşum. Sadece kendimi değil nefes alış verişimi dahi unutmuşum. Kendimi benliğimi bulmaya geldim inanıyorum🙏🏻

[oyaust]

Hep başlamalıyım yoga yapmalıyım diyordum ama nereden başlayacağımı bilemiyordum.
Bu benim için bugünün hediyesi oldu🎉

[semasaglamis]

Teşekkür ederim🧡bu akışla kendimi çok iyi hissettim 🙏

[ayferErcan-jctg]

Teşekkür ederim süper geldi çok ıyı ıyıkı varsınız ❤❤

[guherkarakoc]

Ya ben biraz ilgisiz bi yorum yapacağım ama, yeni satsanglar ne zaman gelecek ya Hu 💕 :)

[EMINEGULDAS]

Çetin hocam keşke bize akşamları canlı ders yapsanız

[Gelirm]

Çetin hocam yoga her gün mü yapılmalı cevap❤

[SerkanGedik-bvbu]

Hocam harikasın denge pozlarıda ekleyebilirmisin kanala lutfen