Kεφαλαίο 19: Επιλέξετε το ιδανικό #μαξιλάρι ➕ Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας!

Ένα μαξιλάρι που ταιριάζει στον τρόπο που κοιμάστε, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας.
Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι το στρώμα για τη σωστή στήριξη του σώματος και για έναν καλό ύπνο, αλλά χωρίς σωστό μαξιλάρι, δεν κερδίζετε πολλά!
Στην Bed & Bath μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα από 20 διαφορετικά υλικά, γιατί κανένας δεν είναι ίδιος!
Στη συνέχεια, ανάλογα με το υλικό, επιλέγετε το brand και την τιμή.
Και ακολουθεί η επιλογή της σκληρότητας και του μεγέθους!

Όλα τα μαξιλάρια, διατίθενται σε 3 επίπεδα σκληρότητας και 3 μεγέθη.

Η βασική ερώτηση είναι πώς κοιμάστε…
Μπρούμυτα, ανάσκελα ή στο πλάι;
- Αν κοιμάστε μπρούμυτα, το ιδανικό μαξιλάρι πρέπει είναι μαλακό, ώστε να μην επιβαρύνεται ο αυχένας.
- Αν κοιμάστε ανάσκελα, επιλέξτε τη μετρίως σκληρή εκδοχή του, ώστε να εξασφαλίσετε μία φυσική θέση στο κεφάλι και να γεμίζει ο χώρος μεταξύ του στρώματος και του αυχένα.
- Αν κοιμάστε στο πλάι, επιλέξτε ένα πιο σκληρό, καθώς χρειάζεστε μία σταθερή βάση που θα κρατήσει το κεφάλι στο σωστό ύψος.

Ο ύπνος είναι κάτι τελείως προσωπικό και έχουμε δικαίωμα να είμαστε όσο εγωιστές θέλουμε…

Τέλος, το μέγεθος του μαξιλαριού που θα επιλέξετε εξαρτάται περισσότερο από το τι σας βολεύει αλλά βέβαια και από το μέγεθος του κρεβατιού σας. Το πιο κοινό μέγεθος για ένα διπλό κρεβάτι είναι 51x66. Αν όμως κοιμάστε σε μεγαλύτερο κρεβάτι ή αλλάζετε συχνά θέση στον ύπνο, τότε προτιμήστε ένα Queen ή ένα King Size μαξιλάρι, ανάλογα με το στρώμα σας.

Και, αν το μαξιλάρι είναι κάτι που αγαπάτε πάρα πολύ, γιατί να μην το έχετε παντού μαζί σας;
Travel size: για κάθε χρήση και κάθε μέρος!

Δοκιμάστε τα σε ένα από τα 12 καταστήματα Bed & Bath σε Ελλάδα και Κύπρο!

#bedandbath #pillow #sleepbetter