Χειμερινά superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου!

Μαζί με τις χαμηλές θερμοκρασίες, ο χειμώνας μας χαρίζει πολύ θρεπτικά τρόφιμα για να… αντέξουμε τους δύσκολους μήνες.
Τα χειμερινά superfoods μπορούν να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως τη διέγερση του ανοσοποιητικού, τη βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, τη βελτίωση της υγείας του δέρματος, την ενίσχυση της οστικής υγείας, τον καλύτερο έλεγχο βάρους, αλλά και τη βελτίωση της διάθεσης και της νοητικής υγείας.
Ποια όμως είναι αυτά; Η απάντηση στο παρακάτω βίντεο.