MINGGU KE-2 JADI SAITAMA 😈

[gadasamodra]

Nahh harusnya gini, dikit² tp konsisten & ada jeda istirahat, klo minggu lalu kan rada maksain diri latihannya, dan yg terpenting tetep semangat bang mikeee 🔥🔥

[hanyamanusiabiasa]

Buat yang bingung kenapa di minggu ke 2 badan dia udah bagus, itu namanya muscle memory. Jadi muscle memory itu kemampuan yang dengan cepat mempelajari gerakan fisik yang udah dilakuin sebelumnya, jadi ototnya masih ada ingatan buat membentuk tubuhnya yang bagus lagi dikarenakan si Mikes itu sendiri udah bilang kalo dia sebelumnya pernah workout. Proses muscle memory untuk mengembalikan tubuh yang bagus itu biasanya waktunya bervariasi, tapi singkat. Bisa 2 minggu, 4 minggu ato bahkan sampe 3 bulan. Jadi buat yang baru mulai banget workout, jangan terlalu berharap buat dapat tubuh dan otot yang bagus dalam waktu singkat. Bersabar aja, kuncinya konsisten aja dan nikmati dengan prosesnya. CMIIW

[axellynpryclla]

KEREN BANGET BANG😭😭😭😵💕💕 kagum banget asli sumpah..

[skuyslurr]

Jangan lupakan asupan protein yg cukup bang, biar dapat hasil yg maksimal

[amindzquotes]

Kalo di anime one punch mannya, harus di paksa meski tulang udah berbunyi😅

[Maxpion-]

Mantap bang akhirnya bisa keliatan six pack di perut dan otot tangan😅😅

[AGaming-ny]

Wih ternyata ampuh yah olahraga bang mikes😊, , bisa di voba

(Makasih 1 like nya padahal like sendiri)

[Gambar_Teros]

Cuma bang Mikes yang pantang menyerah, cari solusi, dan rasa penasaran yang tinggi. Semangat bang! Gw dukung lu!

[FiqranMaulanaSaputra_ACI_Fans]

Nah Gini Kan Semangat Kan Bg, Btw Ayo Lanjutkan Untuk Buat Tujuan Kamu Ya Bg 👍😄😊❤🔥🔥

[hallogaming]

Wih mantap kena muscle memory bisa cepat balik lagi ke badan yang fit itu

[m.nurulgunawansyah]

semangat bang🔥, btw jangan lupa latihan punggung ya

[RICHARD-cynl]

Bang kayaknya lu muscle memory fenomena ketika otot-otot pada tubuh kamu mengingat apa yang pernah kamu lakukan pada mereka

[Ramadh.]

Mungkin itu Karena yg namanya 'muscle memory 'makanya prosesnya lebih cepet . DON'T GIVE UP BROTHER 🔥🔥🔥🔥

[SenaWilliam-cp]

Ekhm Ekhm. Info box yg lu gembok isinya ada duit udh lu ancurin bg🗿🗿🗿🗿

[PurplerossPena]

Wih keren. Bener juga ya. Mau buat foto badan harapan tp kepalanya diganti kepalaku. Krn aku payah kalau disuruh visualisasi 😂😅

[jamesfrederich]

Keren bangg, sering sering bikin konten kayak gini

[hizkiaestu]

Semangat bang... Bisa tuh tercapai progressnya... 😆👍🏼

[JeddHasaname]

Mantap bg, btw minta saran donk bg, gw pas sit up selalu bokong sakit pas naik, tips biar g sakit donk🙏

[Vern]

Bang mike sedang memasuki training arc🔥🔥

[alyaayuprasojo]

Iya bang... Konsisten plus punya hari buat rest. Jangan sampai dengan ga sadar mindsetnya malah ngerasa olahraga jadi suatu punishment. Karena sebenernya olahraga itu wajib, bukan hanya buat jadi lebih fit atau alasan olahraga lain. Tapi juga usaha buat ngejaga karunia Tuhan.