БОРЬБА С СИМПТОМАМИ НЕВРОЗА, ВСД, ПАНИЧЕСКИХ АТАК

preview_player
Показать описание
КАК УБРАТЬ СИМПТОМЫ ВСД И НЕВРОЗА?
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Мне кажется у Сергея сильная энергетика. Бывает даже читаю комменты под видео влога Сергея и слышу расказ видео, не вникая в слова и меня уже успокаивает. Как так у него получается, не понимаю, но он реально успакаивает

OlegLi
Автор

Не реклама себя и своих услуг, а реальная помощь людям, не имеющим финансовой или физической возможности посещать психолога. БЛАГОДАРЮ ВАС, СЕРГЕЙ. С ВАМИ СПОКОЙНЕЕ))
Многих лет, здоровья Вам и Вашим родным.🙏

Людмила-ыгй
Автор

Ох Сергей, спасибо что вы есть 🙏🏽, вы настоящее спасение
для всех тревожных людей.

igorigor
Автор

Я смотрю ваши видео и всегда думаю о том сколько судеб вы спасаете и ещё спасете. Мою спасли) Спасибо вам большое!!!!

ДмитрийПетров-ът
Автор

Это всё равно как пройти семь кругов ада ! Сочувствую всем людюм прошедших это состояние !Вам благодарность Сергей !

ВикторияКисиль-гг
Автор

Мыслями о своем здоровье, о деньгах, о семье и работе мы вызываем себе стресс.
Стресс выдаёт симптоматику. От этого мы тоже стрессуем.
Мы не даём себе шанса.

Я работаю так:
"Итак, я постоянно стрессую. Такой я. Что такое стресс на физическом уровне? Это адреналин. Так. Нужно сделать, чтоб его во мне не было.
Как? Я же пострянно стрессую! Адреналин будет и будет вырабатываться. Я буду его сжигать. Каждый день. Как сжигать? Работой мышц. Я буду ходить. Я буду приседать. Буду разгонять кровь. Умно. Мне не нужно пройти очень много. Мне не нужно тяжести тягать. 7 км. в день спокойной ходьбы. 10 приседаний утром. Медленно. Мне не надо никуда спешить. Меня никто не осудит.
Так. Это работает. Но надо будет это делать прстоянно. Лучше, чтоб адреналин не выбрасывался... Но как? Я не буду курить. От курения выбрасывается адреналин! Я не буду пить кофе. Я не буду пить алкоголь. Я не буду смотреть новости. Не буду смотреть напряжённые фильмы...

Вот оно! Я всё это сделал и всё прошло!

Раньше я не давал себе шанса не впасть в невроз. При моей жизни невроз - это неизбежность. Я этого не знал. Так случилось.

Сейчас я не даю шанса неврозу. Как симптомы меня поймают? Никак! Да. Вот случился стресс. И вот опять меня "колбасит". Но сейчас я точно знаю, что делать.

А иногда смотри и не "колбасит" вовсе. При стрессовой ситуации. Потому что я веду себя иначе в ней.

Всем спокойствия и добра. Зелени. Чистого воздуха. Свежести. Счастья. Свободного от негатива ума.

aleksandrassavickis
Автор

Слушала других докторов, но лучше тебя, Сергей, не нашла. Ты говоришь всё понятно. Благодаря твоим роликам мне становится легче. Раньше думала, что этот ужас никогда не кончится и от этого становилось ещё страшнее. У меня тоже в одно время пошла носом кровь, сердцебиение 120 ударов, паника. Ночь. Рядом парализованный муж. Вызвала себе скорую. Сказали прединсультное состояние. Начался кошмар. Ночные панические атаки. И только слушая вас я немного успокоилась.не нахожу слов, чтобы вас отблагодарить. Ты самый лучший. Продолжай помогать таким, как я.

ТатьянаМельникова-ыщв
Автор

Спасибо, Сергей. Все правильно говорите. Даю себе установку каждое утро, уже в течении 3 лет,
"Я жива, я живу."
Бывают дни когда нет сил, голова болит, потеешь, и т.п.
Но когда нет симптомов ВСД просто кайф. Все познается в сравнении.

ТатьянаПономарева-ум
Автор

Самое главное бесплатно вы это делаете 😢😢😢 столько уважение к вам на душе

CocoArminee.
Автор

Спасибо, Сергей за видео! Подпишусь под каждым словом! Начиная с 2020 года помимо пандемии такой ком проблем навалился думал все не переживу! Пережил, но т.к ваегда был тревожной личностью, тревожность только усилилась! Нехватка денег, задержки з.п на работе и т.д... но вот сломалась машина(тормозная система), и 2 дня я не вылазил из гаража, только вечером в вскр пришел в себя(в тревожное состояние), понял что эти 2 дня я не чуствовал тревоги совсем т.к был занят и в первую очередь физически! Движение это жизнь и спокойствие нервов! Всем Мира и добра! Трудитесь физически и будет Вам счастье!

MHD-Must-Have-Device
Автор

Доброе утро! Больше человеческое спасибо Вам Сергей!!!!

ЮКАУК
Автор

ВЫ, СЕРГЕЙ, ЭТО ПЕРЕЖИЛИ, ПРОДОЛЖАЕТЕ СЕБЯ И НАС УСПОКАИВАТЬ, СПАСИБО. ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, ОСОБЕННО НОЧЬ.

АннаФиткулина
Автор

Спасибо вам огромное СЕРГЕЙ!!!Я каждый раз смотрю все ваши видео, и по несколько раз, и они помогают мне выйти из негативных и стрессовых состояний.Дай бог Вам крепкого здоровья и Храни Вас Господь

ЛораМинько
Автор

Спасибо за поддержку, я по несколько раз переслушиваю вас, Сергей. Реальная помощь для нас, невротиков❤

МКар-ут
Автор

Это лучший психолог из всех, кого я видел в ютубе..

Николай-шээ
Автор

Вы моё спасение!Наконец-то я стала понимать что со мной происходит. Двадцать мучительных лет!Стала отслеживать свое поведение и реакцию на события в своей жизни. Буду работать с этим.Хочу приобрести курс"жизнь без паники"

Tayami
Автор

Ваши видео - это неотъемлемая часть моего фильма в котором я играю себя. Благодарю.

respectyourself
Автор

В этом видео я услышал то, о чем сделал выводы, смотря 30 других видео. У меня данный недуг случился 2.5 месяца назад, потом алкоголь, ПА, ужас.. Я испытал столько всего за этот короткий промежуток времени. Страшно представить, как люди живут с этим годами. Я сделал вывод, что нужно просто жить. Не слушать свой пульс, не слушать свое сердце. Знать, что вы жили раньше так же. И никогда не задумывались о давлении, ну болит голова и болит, на след. день проходит. Просто работать, воспитывать детей. Гулять, найти увлечения, спорт, развлечения. Не пытайтесь разглядеть в себе симптомы. Не накручивайте себя, так это и работает, как гоночная машина на треке. Если есть люди, которые раздражают - избавьтесь от них или найдите компромисс. И конечно же для начала сдайте все анализы. Проверьте работу сердца(узи), если очень переживаете. Это даст толчок для того, чтоб не думать о симптомах. А еще, если грубо говоря, нужно просто перестать бояться умереть. Ведь именно страх смерти все это развивает в нас.

ВикторШишкин-дт
Автор

Благодарю вас за ваш труд и заботу о нас. Только благодаря вам у меня крепнет вера в себя и в свои силы. Спасибо 🙏💕

РиммаСвирина
Автор

Были тоже симптомы панические атаки , боялся умереть прям был страх, и мне на столько на плевать было на этот страх, что я себе скажи всё надоело мочи меня убивай меня лежу и сам на страх бросаюсь искренни и симптомы пропали мгновенно и страх пропал, и я за это зацепился и начал понимать эту систему, просто понял что умею контролировать ПАНИКУ и симптомы и вот 5 лет живу без паники, СОВЕТ ТАКОЙ чувствуешь симптомы от паники искренни скажи себе ну давай убивай готов типо ешь меня , и симптомы пропадут за секунду .

АлексейМедведев-йпр
welcome to shbcf.ru