В плену у 'хочу'. Кто меня заставляет это делать? Самопринуждение.

✅ "ИВМЛ". Исследование внутреннего мира личности (терия и практика). Семь трехчасовых лекций с разбором художественных фильмов.

✅Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✅так же можно оформить подписку на эти же видео на сайте

В плену у "хочу". Самопринуждение. Желания, эмоции и контроль.

Когда личность формирует "хочу", она одновременно создаёт неудовлетворённость, голод, ненасыщенность. "Хочу" порождает "надо", так как личность стремиться избавится от этой неудовлетворённости. Если "хочу" идеализированное, несоотнесённое с реальностью, например, ожидание того, что за первым свиданием сразу последует брак, то разочарование и претензий к себе или другому будет множество.

"Надо" превращает личность в робота, и личность забывает, что это она сама создала своё "хочу". Личность становится рабыней своего желания, появляется самопринуждение, аутоагрессия. Когда человек задаёт вопрос "что делать?", он не осознаёт своё хочу, он совершенствует способ самопринуждения.

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

[Kira_Barabanova]

Ольга, благодарю за видео. Как всегда очень полезно. У меня есть механизм очарования человеком и последующее разочарование в нем. Срабатывает быстро и безотказно. Теперь я это осознаю. За моими "хочу" стоят желания ребенка, надеющегося на чудо и ничего не делающего для этого. Люблю пострадать, только никто не жалеет. Написала наоборот свои хочу и к ним "надо". Так гораздо адекватнее получается. было у меня несколько ситуаций, когда я очень хотела изменений в жизни, придавала им большое внимание, туда уходило много эмоций, времени и сил. Все проекты закончились провалом. Большие изменения нужно делать с холодной головой, тогда все само собой складывается.

[yakobson]

Взял один проект по сотрудничеству, который тянется 3, 5 года в одной компании.
Когда устраивался мне обещали большие золотые горы, возможность карьерного роста, большие чеки от сделок, обучение и развитие.
В течение 1, 5-2 лет во мне было миллион энергии, работал сутками, чувствовал себя очень сильным, энергичным и эффективным. Думал что вот вот поймаю свою птицу счастья за хвост.
Уже 1 год страдаю что не достиг своих ХОЧУ, чтобы стать идеальной картинкой о которой мечтаю. Всё постепенно перерастает в депрессию, апатию и отсутствия желания работать из-за чего начинает страдать самооценка, простые вещи делаются с трудом.
Из-за своего хочу ИДЕАЛЬНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ ДОХОД, БОЛЬШИЕ СДЕЛКИ, или Я КРУТОЙ делал то что НАДО терпеть, надо больше работать, не ныть, тратить свои средства для развития.
Итог: Нужно реально смотреть на вещи, не жить в фантазиях. Получить опыт и идти дальше.

[MarieMonicaL]

Сильно интересует противоположная тема: в плену у "не хочу"

[libeSonne]

Благодарю, получил важное для себя открытие или же напоминание, что за всяким надо есть хочу. Надо работать - хочу чтоб были деньги на то чего хочу. Надо убираться - хочу находиться в чистоте. Надо спросить или попросить о помощи - хочу скорей освободиться от этой задачи и заняться той которую хочется делать. Надо лечь спать - хочу утром чувствовать бодрость. Надо изучить информацию - хочу обладать большими навыками, улучшить их качество. Надо подготовить доклад - хочу освободить внимание для того, что нравиться и хочу быть заранее подготовленным.

[iLhAmMeR]

Меня воспитывали в концепте "нет слова хочу, есть слово надо". Благодаря Вашему разъяснению связи между хочу и надо пришло осознание, что то самое "надо" из моего детства, которым меня очень часто принуждали к чему-то, это всего-навсего "хочу" моих родителей, родственников и т.д.. И при должном объяснении где-то эти "хочу" вполне себе даже пересекались и с моими желаниями... Колоссальная пища для размышления из 18 минут видео! Спасибо огромное, Ольга! За те пару месяцев, как я встретил Вас и Ваш фундаментальный труд, мое внутреннее состояние непреклонно только улучшается, Вы чудо!

[annafesak]

Так вот почему лучшие встречи с друзьями происходят, когда все решается спонтанно! Никто не успевает построить гору ожиданий и потом не чувствует напряжения, когда встреча проходит не так, как они хотели! Надо всего лишь перестать рисовать себе эту реальность. Фантазийный мир - он как детские рисунки: упрощённый: ручки-палочки, деревья-треугольники, но цвета все яркие. И вот рисуем себе такую картинку и смотрим на неё вместо реальности со всеми ее полутонами, плавными линиями и многомерностью, где есть место бледным цветам, тёмным цветам. Реклама тоже любит кормить народ такими картинками и обещает, что все сбудется всего за 99.99 денег. Вывод: буду учиться рисовать лучше (ведь от ожиданий и фантазий, наверное, невозможно избавиться полностью), а иногда вообще не рисовать, а просто восхищаться красотой, которая каждое мгновение может преподнести сюрприз.

[kunjbiharindasi]

«Надо - страдонуть…и сам такой весь несчастный…)- спасибо большое, за чувство юмора.❤

[Валентина-бгш]

Тиждень тому закінчились відносини, які тривали 2 роки з «дитиною» могу «хочу». Я побачила чоловіка і вирішила, що мені треба. Перед цим я собі образ його вже нафантазувала. В реальності він виявився, звичайно ж, ледь не абсолютною протилежністю. Проте, здогадуватися про це я почала не скоро. А він проявився з першого моменту знайомства. Я щиро діставала його з приводу не співпадіння з моїм образом. Він не піддавався, звичайно, але іноді підігравав, бо якось йому теж щось там про мене здалося, напевне)).
Потім потроху я почала звірятися з реальністю. Це було боляче. Так як прокинулась від ілюзій про іншого тільки я довелося пристосовуватися під «хочу, щоб ти була такою, як мені потрібно» мені. Бо моє « хочу» нікуди не ділось, а трансформувалось в « хочу мати відносини і не бути одній». А так, як поряд виявилась зовсім не та людина, яка мріяла собі про своє, а не про відносини зі мною конкретно, то довелося сильно постаратися і поламати себе: «треба терпіти, треба робити все, щоб зберегти відносини». А потім виникло шекспірівське вічне питання. За місяць до того, як він все-таки пішов, бо я все частіше почала вибирати себе справжню, я дізналася про справжнє і несправжнє я і т.д. Моє хочу привело мене в дуже дивні відносини. Я так боялась, що помру без них, що мучилась і мучила іншу людину. А нічого, слава Богу, жива і, здається, більш жива, ніж тиждень тому.
Дякую за тему, Ольга. ❤

[dimi.volkov]

Это ваше видео спасает мою жизнь уже 3 утро подряд. Я каждое утро просыпаюсь и понимаю что что-то не так и нет сил ничего сделать. До просмотра вашего видео я чувствовал только усталость и сильный груз. СЕЙЧАС же, за эти 18 минут, я перехожу с адского тяжелого состояния, до полной легкости и контроля своих мыслей. Я понял, что как только я просыпался, я думал что мне НАДО убраться, Надо быть продуктивным Надо это надо то, еще глубже я понял, что я хочу быть хорошим. Нереалистично хорошим. Как только я это понимаю, меня сразу отпускает и я медленно и осознанно выбираю что делать и в итоге делаю даже больше, чем "надо" и чувствую себя очень легко во время процесса. Это какой то восторг постоянный. Рекомендую друзья пересматривать это видео, если у вас такая же история с тяжелым утром!)

[Lamapok]

Здравствуйте
Спасибо большое за видео❤

У меня есть очень надоедливое надо - "Быть идеальной для других, чтобы меня принимали, восхищались, боготворили"
Задалась вопросом "чего я хочу этим добиться?"
Первой мыслью было "хочу ощущения безопасности". А для этого мне нужно быть идеальной: умной, сильной, доброй и вообще все что угодно что скажет тот, от кого хочу получить желаемое. У меня почему-то существовала мысль что если я буду такой какой мне скажут быть, меня как минимум не отпинают, а максимум датут что попрошу. Опасно когда эта мысль подтверждается опытом и закрепляется как то что работает
"Хочу безопасности", тк боюсь что мне причинят боль критикой и осуждением, а я конечно же к ним присоединюсь. Я считаю небезопасным то что я настоящая другим не подхожу, это угроза для меня и моих хотелок. В моем "хочу" изначально лежит инфантильное желание всем нравится, словно думаю что от них зависит моя жизнь.
Заметила что перед другими я такая податливая, "добрая" и отыгрываю "ребенка". А другие такие "все знающие", "способные", "взрослые", "все могут решить", а я нет, мне нужна их помощь, ведь я такое "ничтожество", ничего не знаю, слишком маленькая еще 😂
Оказалось мне нужна гарантия что другие от меня не отвернутся и будут продолжать удовлетворять мои хотелки, это я и боюсь потерять, тк моих навыков для взрослой жизни не хватает. Тип, я готова себя изменить, на это навыков хватает, а с остальным вы поможете
Буду уходить от этого "прекрасного" сценария, стараться взращивать в себе качества взрослого. О, и постараюсь спустить на землю завышенные мысли о других
❤
Ещё раз спасибо за видео, оно привело меня к интересному открытию

[ludmilaplotnic]

Спасибо Вам за это видео! Мне всё это так знакомо! Только не осознавала что за самопринуждением мог быть мой "властный, стремящийся к вседозволенности "хочу" ".
Я понимала что я "творец" своего страдания, но чтобы я этого хотела, никогда не подозревала.
Я как-то так научилась...что мне одной придется заботиться обо всём, что я одна и никого нет, что мне одной придется бороться, чего-то добиться... Если я этого не сделаю, никто не сделает... Никогда раньше не задумывалась о беспомощности... О том что есть жизненные ситуации где мы нуждаемся в помощи других, потому что сами не справляемся... Никто о моих "хочу" заботиться не будет! Вот такой урок я в детстве усвоила...
Я надувала свои желания своим воображением так, что разочарование, которое я испытывала, опустошало меня и унижало... Откуда потом и стыд...
Что можно самим в своей головушке натворить! Без осознания этого и ответственности не будет...
Спасибо Вам! На шаг ближе к пробуждению...

[МарияГеннадиевна]

Ольга, ваши видео очень "отрезвляют"! каждый раз, когда начинаю скатываться в эмоции, в позицию ребенка и трудно совладать с этим, иду смотреть ваши видео и беру себя в руки сразу))

[alexandrasolodarenko]

Чому мені «надо» передивиться всі відео Ольги Демчук і написати коментарії) це просто, бо я хочу жити в контакті з собою та розуміти краще інших та світ навколо мене) а Ольга Демчук дуже логічно все пояснює і це кайф із нею розкладати все по поличкам😊
Олю❤, дякую Вам! Бережіть себе ❤

[effimora]

Большое вам спасибо за ваши видео!
Задумалась, действительно - самые лучшие мои встречи с другими людьми были тогда, когда я руководствовалась принципом "делай, что должно и будь, что будет". То есть подготавливала всё то, что зависело от меня, а дальше уже спонтанно смотрела, как пойдёт. Это нелегко, когда внутри много страхов и хочется всё контролировать) но контролировать можно только себя и свое. А другие люди могут повести себя как угодно в силу своих причин, и даже вообще не придти.
Сложнее всего было в студенческие годы, когда я много жила в своих фантазиях. Эти фантазии раскармливали "хочу" до совсем уж неадекватных размеров, и от каждого столкновения с реальностью было больно.

Как я рада, что нашла ваш канал! Спасибо!

[laskom]

Надо учить английский, потому что хочу 1. иметь уверенность в завтрашнем дне (что смогу всегда найти хорошо оплачиваемую работу)
2. хочу уверенно себя чувствовать, путешествуя по другим странам.

Надо поздравить всех подруг с Новым годом, потому что хочу поддерживать с ними отношения. 😂❤

[Вивиан]

Утром проснулась с мыслью о том, что буду отслеживать все свои, ,хочу''. Через минут 20 появилось ваше видео . Есть подозрение, Оля, что вас ведёт Господь !)

[Eledash]

Много раз было так, что планируя скажем на выходные определенное событие предвкушаешь его процесс, результат и когда оно идет не так или оно менялось на другое совсем отменялось - сколько злости во мне появлялось по отношению к людям, меняющим "мой план" или просто нервозность если не на кого было гневаться. Веоа себя как невротичка. Вывод - не подпитывать эмоционально Ничего пока не произошедшие (ни приятное ни плохое), все может пойти не Так, как я себе накрутила, вощможно плохое будет в результате не таким уж болезненнвм а прчтно ожидаемое пойти не совсем по плану. Пусть жизнь будет интересным процессом, а я гибкой с устойчивой психикой.

[marynalupandina]

Какая Вы красивая женщина! 😍 Простите, не удержалась🥰

[АнастасияТолстова-тю]

Мне стало сразу интересно.А вот это хочу я его на самом деле хочу?Или придумала и мучаюсь теперь с этим надо.Наверное если это прям мое желание, то здесь и надо не будет.Все пойдет своим чередом и в удовольствие.Я так предполагаю и парень этот внутри больше не встречи хотел, а посидеть дома и отдохнуть.Поэтому и разболелся.
Ольга, спасибо огромное.Послежу за своим надо.Очень интересно!!!

[irina-web]

У меня таким раздутым "хочу", которое я пыталась протащить в игольное ушко долгое время было желание принятия и одобрения мамы. Очень сложно оказалось пересмотреть его и отказаться от него. Когда это произошло почувствовала сильную лёгкость. Но всё ещё бывают откаты.
Ольга, спасибо за видео🙏