Πατατάκια VS Αμύγδαλα #διαλειμματικήνηστεία #διατροφή #κοιλιά

[AkvanManah]

10 αμύγδαλα καθε μερα να τρώτε και θα σας ευχαριστεί η καρδιά σας σε λίγα χρόνια γι'αυτό...καθ αφήστε αυτόν να λέει για σακουλάκια και θερμίδες

[manonstir]

τα αμύγδαλα απαραίτητα για το σπίτι, αλλά όχι υπερβολή στην κατανάλωση

[michaelkats]

Και μετά πάμε ολοταχώς για αβιταμίνωση.

[Honeywell]

Εγω παντως παρ'οτι η διατροφολογος μου ειπε 9 αμυγδαλα μαζι με φρουτο, επειδη τρωω ''λιγα'' παραπανω εχω σημειωσει ραγδαια αυξηση του βαρους μου και απορουσαμε και οι 2 τι συμβαινει. Μολις μου ελυσες το προβλημα μου, Σαρο!

[bnnediss_here]

Νταξει θερμιδικά τ λέει μάγκες δεν έχει άδικο από κει κ πέρα άμα δεν έχεις θεμα με τ κιλά σου κ εισ οκ τ βρίσκεις όσον αφορά την υγεία δλδ τ αμύγδαλα κάνουν καλό αλλά με ρεγουλα

[michaelkats]

Μήπως ν 'αρχίσουμε απεργία πείνας;

[Mike.]

Δες την πρωτεΐνη ρε αδερφέ για όνομα του θεου πια.. όλοι ειδικοί ΓΙΝΑΤΕ

[aristotelisvenieratos]

Mλκ θα αρχίσω διαλλειματική κι ας μη θέλω να χάσω γραμμάριο!

[michaelkats]

Μήπως έχουν και μαγνήσιο τα πατατάκια;