Największa PUŁAPKA postu ⛔️

preview_player
Показать описание
To nie głód będzie Twoim głównym wyzwaniem podczas postu. Pułapka czyha gdzie indziej.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ja się robię głodny na samą myśl o poście .

janmay
Автор

a jak sie ma do zdrowia 30 cm w bicepsie?

Michał-yc
Автор

Jestem na oknie 23/1. Właściwie jem jeden dość duży posiłek. Czy jeśli nie czuję głodu to jest sens wydłużać okno i jeść drugi posiłek? W związku z tym że jestem po operacji guza mózgu i mam niedowład nogi to moja aktywność jest bardzo mała....

Quesoamarillo
Автор

Dziękuję za pomoc bo faktycznie większość tak robi, ale wtedy nie ma efektu i komfortu.
Pozdrawiam serdecznie Jolanta.

jolantak