Делаю биоимпедансный анализ... РАЗОБЛАЧЕНИЕ толстяка!

#биоимпедансометрия #жир #анализ #сушка #разоблачение

[exfibra]

Делитесь своим опытом прохождения биоимпедансного анализа состава тела👇

[Bluesman]

Я как человек, который делает эту процедуру регулярно(каждые 3 месяца), могу многое рассказать.
1. Делать надо только на приборе Медасс и только на нём, потому что этот прибор был заказан министерством здравоохранения для измерения состава тела и изготовлен соответственно.
2. Подготовка крайне важна. Лишняя вода, особенно если ты попил до этого, может повлиять на процент жира.
Процедура эта нормальная, просто есть свои особенности.
Мало того биоимпеданс используется и для исследований в научных работах. Так шо не надо гнать на процедуру))).

[RyseRyb-LynxFish]

За 20 минут разжирел на 5 кг 😂😁👍 Клёвый ролик, Серёга, насмешил! 😄🤗

[Jenyashe]

С такой логикой биоимпеданса, получается когда ты весил 100+ кг, у тебя было 99% жира🤣

[Jenyashe]

Набрал 7% жира за пару минут, вот это обменка у тебя!

[МаксимВ-чх]

Сергей, добрый день!
Более точный анализ - Калиперометрия (определение толщины жировой ткани в кожной складке в стандартных участках тела).
Биоимпедансный анализ - это, по сути, измерение сопротивление тела. Сопротивление тела, конечно же зависит от количества жировой ткани, но оно также зависит от кучи других параметров, например от влажности кожного покрова, отеков и т. д. Поэтому данный анализ скорее показывает среднюю температуру на Марсе, чем реальный процент жира.

[ulfricstormcloak]

Серег, попробуй гидростатическое взвешивание, может будет точнее.

[ВалераСмирнов-дб]

6:32 Серёга сделай отдельный ролик про вакуум. Как ты его делал, сколько раз, по детально. Да в интернете можно найти про него, но хочется именно послушать из твоих уст.

[looksmax]

Привет, Серёга! Я тоже так думаю "Сухой - видно, не сухой видно." Проще все же на глаз оценить, пока технологии не развиты. Калиперометрия тоже иногда показывает смешное, видел как на ютубе не высушенному человеку в тонусе дед 4 или 5% намерил, такое уже не забудешь, в общем цифра не так важна, но если на глаз, то легче около 10-15 оценить. 9 от 10, 11 и 12 еще отличаютcя, а 23 и 24 различить уже труднее.

[vadimstar]

Привет Сергей. Ну Вы и жирдяй.... 🤣🤣🤣, хотя и выглядишь суше чем я на порядок.
Мой прибл. процент жира около 12% сейчас..
Скорее всего завтра пойду на биоимпеданс. Живу в Финляндии где чел. труд довольно дорогой и у нас тут есть так скажем "будки самообслуживания" в торговых центрах где сам всё проходишь.
Цена 20€ за раз, если "обонемент" на три раза в течение года, то 40€.
Встаёшь на платформу босыми ногами, берёшся за ручки и стоишь без движения глядя в экран смотря как тебя типо "сканируют" в течение минуты. В начале февраля делал первый раз при росте 171, 5 см. вес был 84, 7кг на вскидку думал 23% жира, оказалось 19, 7%, 16, 7 кг, индекс массы тела 29, 3.😁
Через два месяца весил уже 79, 8 кг и процент жира был 14, 7% 11, 7 кг, и.м.т 27, 6, также система показывает вес жидкости в теле, вес костно- мышечной аппарата (у меня 38, 7кг), минерализацию, даже объёмы тела в отдельности, базовый обмен веществ и вес мышц в руках, ногах и теле. И др. Меня конечно же порадовало что сбросив 5 кг, это был именно жир, а мышц даже прибавилось 50 гр.😇😇😇. Завтра надеюсь тоже порадует.
Сейчас вес 76, 8. не хватает не дисциплины не мотивации поднажать и довести до 10% жира . Мысль что и так хорошо, в моём то возврасте - мешает.
А вот силовые за этот период поддерживающего цикла на дефиците даже улучшаются.
Удачи тебе в продвижении твоего канала для НАТУРАЛОВ. 😉

З

[indraaaaaaaaaa]

Я проходил биоимпедансный анализ тела в фитнес клубе премиум класса на, как мне сказали, самом точном на данный момент аппарате. Я, конечно, сухой, но вряд ли был суше, чем ты на данный момент и у меня тогда анализ показал 7% жира.

[МихаилМакеев-зт]

Было бы интереесно если бы Серега попробовал в другом месте. Чтоб сделать точные выводы

[karukoff]

Помню Дэвид Лэйд рекламировал умные весы, так они показывали что у Дэвида - 13 процентов жира, он ещё хвалил эти весы мол правильно показывают а сам сухой, на вид у него было примерно - 8 - 7 процентов жира

[shtirlitz]

На канале Веселая Наука(кажется так) есть интервью в изобретателем метода, видео на два часа почти. Точность должна быть гораздо выше. Название прибора плохо помню, сам делал на таком в медцентре, так же я три раза делал в фитнес клубе на аппарате lnbody. Погрешность есть, но далеко не такая. Подвергать сомнению глупо, метод рабочий. Ещё большая ошибка, что замеры были днём. Нужно утром натощак. Повторные замеры покажут те же цифры. Так же имею весы с подобной функцией. Показывают так же довольно точно. Допускаю погрешность в 5-10 процентов.
При тонкой коже может быть 15% жира, если много висцерального. Это так же покажет нормальный замер. В общем, рекомендую проверить на разной технике и обязательно натощак. Цифры будут совсем другие.
И параметров больше должно быть, конечно. Помимо массы скелетных мышц покажет и общую массу белка в процентах. Лично по себе скажу, что медицинский прибор, прибор из фитнес клуба и домашние весы показывают близкие цифры.

[changemanf]

DEXA-"все тело"один из самих точных методов.Нужно спросить что б был процент жира.

[РамильСадеков-кв]

Добрый день
Точнее денситометрии ничего нет, пробуй ее

[КсенияЛюбимая-кщ]

денситометрию пройдите(на массу костей) и водное взвешивание или проверку выдыхаемого воздуха на окислительное(основной обмен).оттуда и плясать.если биоимпеданс врет-калипер и замеры груди, плеча, талии и бедра-вам лучше подскажут о вашей композиции тела.и постскриптум-девочки тоже банки пампят и могут быть в теме))

[Дмитрий-геп]

Касательно массы тела, есть два понятия:лишний вес и избыточный.Лишний это когда у жиробаса ИМТ за референт выходит, а избыточный когда у билдера, ТАшника, лифтера и т.д ИМТ выходит за референт....Т.е избыточный вес он "полезный" так сказать, ты весишь много и поднимаешь много...

[nicks.]

Бро, какой коридор калорийности был у тебя в начале и конце пути?

[shmakxxx]

Был опыт и у меня по измерению процента жира в далёком 2006г, фитнес клуб премиум класса в Одинцово. Вес 82 кг, рост 179см, КУБИКИ ПРЕССА ОТСУТСТВОВАЛИ, НО ЗАТО ПРОЦЕНТ ЖИРА БЫЛ 10%.Измерения проходил стоя на весах с датчиками и всякой другой фигнёй.Короче разводилово.эти измерения, лучше ориентироваться на собственные ощущения и зеркало. Удачи всём по достижению собственных целей