TRAPÉZIO: EM QUE TREINO? #musculação #academia #dieta

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Em que treino eu coloco o Trapézio??

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Комментарии
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Eu prefiro fazer trapézio no final, depois de cansar o trapézio fica difícil fazer qualquer coisa.
Eu fazia costas trapézio e bíceps, mas ficava ruim de fazer rosca direta com o trapézio dolorido. Agora faço costas bíceps e trapézio no final

Anderson-p
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e treino de abdominal? serve em qual treino?

MKDChris
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O músculo que tenho mais dificuldade de desenvolvimento. Treino 3x na semana e não altera nada.

rafaelpsantana
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