Szemjavítás sporttal - Nagyrév, Tisza ártér, 2022.08.24.

Szemünk már attól is javul, ha sokat nézünk a távolba, mert az lazítja a leginkább a szemizmokat. A közelre fókuszálás állandó "feszültségi" állapotban tartja a szemmozgató izmokat, melyek csak alváskor tudnak ellazulni... Hosszútávon pedig nem ússzuk meg a szemüvegességet sem. A futás (nálam inkább kényelmes kocogás) amellett, hogy ebben az erdei közegben biztosítja a szememnek a távolba nézési lehetőséget, még immunerősítő, izomerősítő, szív és érrendszer tisztító, tüdőtisztító és a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítója. :-)