TÉCNICAS DE COMPENSACIÓN - PESCA SUBMARINA & APNEA

Si te ha gustado el vídeo no olvides darle a LIKE y SUSCRIBIRTE al canal.

Puedes seguirme en mis redes sociales:

Equipo de pesca:
Facebook e Instagram: Soriatec
Whatsap 630 316 888

Datos de contacto:

[stakbokeron]

Excelente video, ¿puedes hacer uno dando consejos para el cuidado de los oídos? Como prevenir la otitis y demás, creo que nos interesaría a muchos. Un saludo compañero.

[hdavidev]

Estupendo video....! Siempre ha sido mi problema compensar los oidos, mi obstaculo de seguir mejardo en la pesca submarina
Sigue asi en tu canal

[DanielaAlvarez-ctmp]

Súper video. Voy iniciando y me ha sido súper útil. Gracias

[cepos]

me estoy iniciando en la pesca submarina y me a serbido de gran ayuda el video. muchas gracias ahora disfrutsreas al bucear

[DFernandez]

Muchas gracias! Estoy empezando y me ha aclarado mucho, nunca lo había percibido tan claro como tu lo has planteado.
Molaría ver un video de un making of de un día de pesca, como preparas la boya, como entras, como te preparas tu...
Gracias por tu tiempo.

[yasmanydelgado]

ola desde Cuba me as ayudado mucho a entender todo esto de la apnea muchas grasias

[robertobejarano]

Yo sí entendí todo gracias x la explucacion😊

[ramonrosbadia]

Mil gracias por el link de Adam! Saludos

[enriquenavarro]

Buen vídeo, estoy viendo tus vídeos de apnea y estoy aprendiendo mucho.
Yo compenso sin pinzar la nariz, sólo con el gesto de tragar, aunque a veces, tengo que hacer una primera compensación haciendo Valsalva para poder hacer las demás. Si la presión aumenta un poco no puedo compensar con Valsalva, solo con Frenzel

[galloyeah]

Hola Pablo, como estás?
Siempre interesantes tus videos, aunque hoy me gustaría aclarar un par de cosas sobre compensación:

Frenzel sí requiere pinzar la nariz. De hecho Frenzel consiste básicamente en utilizar la lengua como pistón, para mover el aire que tenemos en la boca hacia el oído medio, pasando por la cavidad nasal y a través de las Trompas de Eustaquio. Una forma sencilla de ver si estamos haciendo Frenzel o Valsalva es poniendo la mano en nuestra barriga al compensar. Esto nos permite reconocer si el aire que estamos mandando a los oídos viene directamente desde nuestros pulmones a modo de exhalación (involucrando/tensando el diafragma para ello), o si por el contrario, es únicamente el aire que se encuentra en nuestra boca el que estamos moviendo.


Sea Frenzel o Valsalva, si no pinzáramos la nariz, ese aire saldría por los orificios nasales sin lograr la compensación. De hecho os puedo asegurar que Frenzel es (de forma consciente o no) la técnica que utilizan aquellos apneistas que son capaces de compensar más alla de los 15-20m de profundidad, ya que en ese punto los pulmones están tan comprimidos que es difícil sacar el suficiente aire de ellos para lograr la compensación.


A lo que tú te estabas refiriendo en realidad es a la técnica Hands-Free o sin manos, en la que intervienen músculos internos de nuestra boca y que nos permiten abrir las Trompas de Eustaquio de forma consciente para que llegue el aire al oído medio. Menos para algunos afortunados, esta técnica requiere de muchos ejercicios en seco para desarrollar ese control sobre los músculos pertinentes.


Un abrazo fuerte y nos vemos cuando quieras en Apnea Canarias Lanzarote!

[davidbriones]

Gracias por tus enseñanzas las pondré en práctica

[albertoy]

Estupendo el video Pablo, podrías explicar en un video que aletas van bien para cada profundidad? porque voy a comprarme unas nuevas que mi intención es para que me duren un poco y he visto en sitios que la pala blanda no es recomendada para profundidades grandes mejor dura y cosas asi y es un poco jaleo. Muchas gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos.

[Adrian-xwpm]

No he buceado nunca, y acabo de descubrir que la facultad que tengo para crujir los oídos sin las manos y cuando quiero se llama Frenzel, pensaba que todo el mundo podría hacerlo😂

[cristianlopezbralo]

Hola Pablo una pregunta es buen sistema de compensación el mover la mandíbula en pequeños movimientos de izquierda a derecha a mi me funciona y me permite bajar un saludo y felicidades por tu canal.

[Alejandro-fspb]

Hola Pablo, hice un curso de AIDA de apnea y he bajado a 20 metros pero no se como seguir entrenando ya que no conozco a gente con la que quedar por donde vivo que es Almería. Gente que no pesque, que sea para entrenar apnea y hacer salidas de exploración. ¿Tu conoces algún club o como mejorar solo? Sigo tus videos y me encantan, por eso quiero mejorar y disfrutar del fondo del mar mucho mas y con seguridad. Saludos!

[germanstring]

Hola una consulta
Que tipo de color de camuflaje será más polivalente ? Cafe o verde?

[jhorgeC]

Cuidado con los derechos de autor de Adam ja, ja, ja, ja :-) buen video Pablo.

[Siempre_azulcrema]

Mira que yo fui a Cozumel e intente llegar al fondo de el Cielo y en Palancar también para tomarme fotos, pero el dolor de los oídos no me dejo. Ahora vuelvo en Noviembre a Cozumel e intentare esta técnica. Gracias.

[solarialimentario]

buenas pablo, pregunto, cuando subis haces algo o la presiòn se libera sola, a que profundidad empezàs a compensar y cada cuantos metros estimativo. gracias

[Alejandro-tytj]

Buenas Pablo, me podrías recomendar alguna cámara buena y que no sea muy cara? Gracias 😉