filmov
tv
Alerjisi olanlar koronavirüse karşı bağışıklığı güçlendirmek için ne kullanmalıdır? -Dr. Dost Zeyrek
Показать описание
Bol bol sıvı ve meyve suyu tüketin. Mümkün olduğu kadar az da olsa kırmızı et tüketin. Vitamin ve mineral takviyesi, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren beta glukan, omega 3 balık yağı alabilirsiniz. Ayrıca her gün evde en az 20-30 dakika egzersiz yapın ve düzenli uyuyun. Güzel müzikler dinleyin ve hijyene önem verin. Moralinizi yüksek turun. Bu uygulamalar koronavirüsten korunmada faydalı olacaktır.
0:00:40
0:00:54
0:00:36
0:00:52
0:49:00
0:03:46
0:03:57
0:05:27
0:00:50
0:22:04
0:00:46
0:00:40
0:04:02
1:21:44
0:01:13
0:24:17
0:34:43
0:00:35
0:02:57
0:10:39
0:08:08
0:05:43
0:01:03
1:34:42