filmov
tv
Rozcvička před posilováním | 5 min
Показать описание
Ahojky všichni!
Dnes přidávám pětiminutovou rozcvičku, která by neměla chybět před každým tréninkem. Je důležité, abychom se pořádně rozcvičili, aby se naše těla zahřála a nedošlo ke zranění!
Pokud se vám cvičení líbí, dejte mu prosím palec nahoru:)
Jdeme na to!
🤍 A
_____________________________
Sleduj mě na Instagramu:
Music by Epidemic Sound
Dnes přidávám pětiminutovou rozcvičku, která by neměla chybět před každým tréninkem. Je důležité, abychom se pořádně rozcvičili, aby se naše těla zahřála a nedošlo ke zranění!
Pokud se vám cvičení líbí, dejte mu prosím palec nahoru:)
Jdeme na to!
🤍 A
_____________________________
Sleduj mě na Instagramu:
Music by Epidemic Sound
0:05:30
Rozcvička před posilováním | 5 min
0:05:55
5 MIN ROZCVIČKA PRED TRÉNINGOM NA DOMA | Warm Up
0:05:12
5 MINUT WARM UP / zahřátí před cvičením / strongwithjenny
0:07:20
PROTAHOVÁNÍ | 5 minut zahřátí před cvičením. Warm up. Základní cviky pro každého.
0:06:41
5 minut | rozcvička před cvičením pro skvělý pocit
0:17:17
#232 | TOHLE TI ZMĚNÍ ŽIVOT | Protažení celého těla za 5 MINUT !!!
0:03:11
3 MINUTY PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA PŘED TRÉNINKEM // DOMÁCÍ CVIČENÍ // ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness...
0:11:57
Warmup - dynamická rozcvička před tréninkem
0:00:27
Děláš před cvičením warm-up? Je to potřeba?😅🔥💪🏽 #fitness
0:08:32
Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy...
0:04:51
5 MIN RYCHLÉ PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA PO TRÉNINKU / Domácí cvičení / Fullbody stretch after workout...
0:20:28
ROZCVIČENÍ SE MNOU! // 5- 10 min zahřátí před tréninkem 🤸♀️ + vysvětlení // Vršek těla...
0:06:05
ROZCVIČKA NA VRŠEK TĚLA | CELÝ POSTUP - V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ NEPODCENIT
0:06:16
5. Běh - Rozcvička před během
0:07:26
Jak se rozcvičit před tréninkem | Rychlé a jednoduché tipy
0:10:03
1. Zahřátí - NUTREND - Ve formě a krásná s o Olgou
0:04:08
Efektivní rozcvička | Před každým tréninkem | Warm up | Iva Fošumová | e-sportshop.cz | 4K
0:05:10
5 MINUT WARM UP FULL BODY / zahřátí před cvičením / strongwithjenny
0:05:08
PROČ PROTAHOVÁNÍ PŘED TRÉNINKEM NIČÍ NAŠE VÝSLEDKY?
0:11:03
STRETCHING & MOBILITA PŘED TRÉNINKEM
0:04:26
WARM UP - zahřátí před tréninkem
0:04:27
5 MINUT WORKOUT PROTAŽENÍ NOHOU A ZADEČKU / DLOUHÉ ŠTÍHLÉ SVALY // DOMÁCÍ CVIČENÍ | Bestofy Fitness...
0:01:39
Nepodceňuj rozběhání a rozcvičení před tréninkem
0:17:14
JAK SE ROZCVIČIT?
Комментарии