Hipnoza, instrument folosit eficient în psihoterapie

Peste tot se vorbește despre hipnoză, însă informațiile nu sunt întotdeauna clare sau corecte. De-a lungul timpului, s-a dezvoltat o adevărată mitologie în jurul hipnozei, chiar o frică de necunoscut. Un lucru este cert: hipnoza este un instrument folosit eficient în psihoterapie, în mod științific și nu are legătură cu regresia în viețile anterioare sau cu alte practici ezoterice. Pentru a afla mai multe despre această practică terapeutică, discutăm astăzi cu invitata mea, Mirela Scarlat, psiholog.