Οι 10 πιο αντικαταθλιπτικες τροφές!

🤔 Το_ηξερες ;

💁‍♀️ Κι όμως! Υπαρχουν #τροφες που μπορούν να θρεψουν την #ψυχή μας, να ζωντανεψουν το #μυαλο μας και να διώξουν κάθε #θλίψη !

💁‍♀️Στο συγκεκριμενο #post θα βρεις μερικές από τις τροφές που μπορείς να εντάξεις κάθε μέρα στη #διατροφή σου για να νιώθεις καλά!

💁‍♀️Παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το #σώμα για να καταπολεμήσει την οποια #φλεγμονή στον #εγκέφαλο και μπορεί να οδηγήσει σε #καταθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές.

Με αγάπη,
Χριστίνα 😊

#τροφές #τροφή #διατροφή #κατάθλιψη #ψυχή #ψυχικεςδιαταραχες #σωστηδιατροφη #φλεγμονή #εγκέφαλος #food #nutrition #antistress #soul #healthybrain