Il MIGLIOR INTEGRATORE al MONDO ( ma che nessuno prende 🤷‍♂️)

La glicina è un aminoacido pazzesco, solamente che il nostro corpo non ne produce in quantita sufficente per scvolgere tutti i suoi compiti! In questo video vedremo i motivi per cui andrebbe integrata La glicina, quando prenderla e quanta!
Per gli studi che ho citato, tornate a fine mese. Sono in vacanza e non ho voglia di metterli :-)
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INTEGRATORI CHE PRENDO sul sito di Bulk
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[LucaDiscacciati]

Per tutti quelli che se lo chiedono, io uso i prodotti di Bulk (e lo dico nei video) perchè, collaborandoci, ho avuto modo di avere le prove che sono prodotti di ottima qualità. Questo feedback lo ho avuto anche da diversi amici e follower nutrizionisti. Se non volete prendere i prodotti di Bulk, fate come vi pare, gli studi che riporto nel video son validi comunque! Prendete pure delle marche che non conoscete da amazon, magari fatti in tailandia o cina :-) Io uso Bulk. Se vlete fare come me 👇

[ferrucciololli]

grazie! Ero insonne e ha migliorato lievemente la situazione

[christianhees]

La l-glicina se abbinata con acitil-cisteina (flumicil) migliora notevolmente l'amento del glutatione e i linfociti T e con l'aggiunta di una dose corretta di quercetina ammalarsi é solo un brutto sogno.

[nicolazanella]

Per me il digiuno, incluso quello intermittente, è una sorta di "gold standard" tra tutti gli argomenti che sono stati toccati su questo canale; ed è pure gratis.

[nico_]

Ciao Luca, se si assume già magnesio bisglicinato, si può fare a meno dell’integrazione di glicina? Grazie

[letiziacesari]

Ciao Luca grazie per il video!
Ho due domande a cui non ho trovato risposta ☺
Glicina ed elettroliti posso mescolarli nella stessa borraccia? Io ho la borraccia da un litro devo raddoppiare le dosi? Oppure è meglio che faccio che nella borraccia metto gli elettroliti che mi bevo durante la giornata e la glicina la assumo mezz'ora prima dei pasti con un bel bicchiere d'acqua?
Grazie in anticipo per le risposte e grazie per tutti i consigli preziosi!
Al prossimo video 👋

[foxdeckita]

Ciao Luca, ho comprato la Glicina da Bulk dopo il precedente video e inizialmente mi ha fatto piacere guardare anche quest’altro di approfondimento. Facendo anche io qualche ricerca veloce però ho trovato informazioni discordanti (verosimilmente dovute a traduzioni errate o a strafalcioni giornalistici, rispetto agli studi originali pubblicati): la glicina pare sia sicuramente collegata al recettore maggiore interessato nei casi di DEPRESSIONE MAGGIORE, o nello sviluppo del cancro alla prostrata.
Da quello che ho capito, follemente, gli studi dicevano che potrebbe addirittura aiutare ad allievarla (effetto positivo) mentre articoli che riportano lo studio che potrebbe aiutare ad indurla… io continuo le mie ricerche, potresti darci un’occhiata anche tu visto che sei un divoratore di pubmed?

[tekkaman]

Ciao Luca, ottimo contenuto come al solito!!
Mi chiedevo, dopo aver visto le tue storie in cui mostri la quantità di integratori che assumi, perché non fai un punto della situazione parlando di tutti gli integratori che prendi? 😁😁

[gianfranco]

Video interessante ma contraddittorio. .. se la glicina favorisce il sonno e anzi come dici fa addormentare più rapidamente ... che senso ha prenderla la mattina quando ci aspetta una giornata lavorativa in cui dobbiamo essere attenti e vigilanti? Puoi spiegarti in merito? Grazie molto

[simonemattavelli]

Ciao Luca, bel video come sempre! Domanda...ma prendendo la glicina si può fare a meno del collagene? O è meglio integrarli entrambi? Grazie.ciao

[ciclonecalmo]

qual e la differenza tra integratore a base di astaxantina e quello a base di glutatione

[deborahdeborah]

Ciao Luca
Grazie!
Anche io faccio digiuno intermittente
Quindi la Glicina lo interrompe?

[MarcoCocchiara]

Buongiorno, io seguo un regime omad cioè di un solo pasto al giorno, assunto nel tardo pomeriggio.
Posso comunque assumere le mie 4 dosi di glicina come consigliato o devo adattare le assunzioni al mio regime alimentare?
Grazie mille!
Ps
Conosco e apprezzo Bulk

[biagiobuonocore]

Ciao consigli il Gamma orizanolo per perdere peso e aumentare l'energia? grazie

[paulr]

Ciao Luca, sempre interessanti le tue "scoperte"! Tra l'altro grazie ai tuoi video ho conosciuto Bulk. A riguardo ti pongo una domanda. Alcuni prodotti però non riportano la provenienza. Ti faccio un esempio. Io compero le bacche di goji. Da informazioni che mi ha dato un amico commerciante, quelle che provengono dalla Cina sono piene di anticrittogamici. Tu sai se c'è modo di avere queste informazioni per poter scegliere più consapevolmente. Grazie e un saluto.

[niccoturchi]

Ciao Luca, sulla confezione di bulk è indicato di assumerla Max. 2 volte al giorno a stomaco vuoto. Consigli di prendere più dosaggi?

[carmelarum]

Ciao Luca, che derivazione ha l'integratore di glicina?

[joat]

Ciao Luca! Ottimo video, ho ordinato glicina e collagene da bulk.
Volevo chiederti glicina e collagene vanno bene anche per persone che hanno il diabete e ipotiroidismo?

[judejude]

Salve
Interessante
Alcune domande: mi alleno coi pesi e sto iniziando a prendere proteine in polvere...Contengono già la glicina o va presa a parte? E il collagene ha senso prenderlo se uno integra le proteine? Se uno tende a soffife di colon irritabile può essere dannoso lrebdere tutta questa roba? Ultima: 4 o 3 volte al giorno diventa scomodo...va bene anche una sola volta, meglio di nulla, o meglio nulla ? Grazie infinite.

[deborahdeborah]

Grazie Luca
L ho comprata anche io questa di Bulk
E non solo la glicina
Ma anche acido ialuronico e collagene sempre di bulk.
La glicina la sto assumendo come te
3grammj 4 volte al giorno
Posso prenderla anche dopo i pasti o poco prima di mangiare ?
Ho anche preso il libro
Però è tutto in inglese ..