18 мая 2024 г.

Лайфхак который поможет понять, что тебя годами тормозит в жизни 😵‍💫
⠀
На твоем теле есть кнопочки 🔴 Нажимаешь на них и чувствуешь как поднялись неприятные эмоции.
Пошла злость, или поднялась жалость к себе, или страх, или печаль/тоска.
⠀
Это напряжения в теле куда ты когда-то «запихнул» эмоции, то есть подавил.
⠀
За каждой этой эмоцией стоят какие-то программы ума (принятые неосознанно решения). «У меня не получится», «проявляться опасно», «много хочешь, мало получишь», «доверять опасно, сделают больно», «держись за то что есть, бОльшее не для тебя», «рискнешь - проиграешь», «я ещё недостаточно что-то там», «не проявляйся - осудят, засмеют» и тд
⠀
Мысли, которые ты слышишь в своей голове каждый раз когда собрался реализовывать что-то новое, зарабатывать больше и тд это и есть проявление этих программ.
⠀
Заметь, прошел уже год, два, три а в твоей жизни все примерно так же как было. Ты все время откладываешь истинные желания на потом.
⠀
Эти самые программы просто не пускают тебя, они как поломанное радио постоянно жужжат в голове.
⠀
Таких красных кнопочек на теле огромное количество, как и программ в уме. Походы по терапиям и психологам чуть чуть делают полегче, но того результата в жизни который ты хочешь не дают☹️
⠀
Может уже пора попробовать более эффективный способ? 💁‍♀️
⠀
Самый короткий путь, отключать программы ума - это снимать напряжения в теле. И в спокойствии идти в то что хочешь, без тревоги, страхов и сомнений.
⠀
В тг канале дала простую технику как протестить себя, найти эти кнопочки и почувствовать напряжения.
Ссылка в шапке профиля.
⠀
Пиши тут в комментариях где нашел напряжения и я отвечу какие ограничивающие программы «прячутся» в этих напряжениях.