İdrar Rengi Nasıl Olmalı 👨🏽‍⚕️#shorts

İDRAR RENGİ TESTİ ile yeteri kadar su içip içmediğimizi birlikte tespit ediyoruz 💧✅
Su tüketim miktarının en kolay kontrollerinden bir tanesi idrar rengine bakmaktır⚠️, video içerisinde sizlerle paylaştığım idrar rengi skalasının karşılıklarını aşağıya yazıyorum⬇️. Sizlerde test sonuçlarınızı benimle yorumlar kısmında paylaşmayı unutmayın ⬇️
1-Çok iyi
2-İyi
3-Uygun
4-Hafif susuz
5-Dehidrate-susuz kalınmış
6-Çok dehidrate
7-Ciddi derece dehidrate