🚨Bastano 3-4 SERIE per far CRESCERE la SPALLE nel 2023🚨

- Oltre 29 Programmi di allenamento (Palestra e Casa). Incluso il nuovo programma.
- Oltre 300 Video Tutorial dei Migliori Esercizi Scientifici.
- Indicate esattamente le ripetizioni, le serie e il recupero che devi eseguire.
- Supporto diretto con me.
- Tutti gli aggiornamenti e programmi futuri inclusi

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

- Nessun bisogno di fare calcoli (sono già stati fatti tutti)
- Esempi di diete per ogni combinazione di peso/altezza
- La guida giusta se vuoi METTERE MASSA MUSCOLARE e non GRASSO
- Praticamente zero teorica, tutta pratica
- Contiene indicazioni dei migliori integratori

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🗣 I MIEI CONTATTI:
Whatsapp (del mio Assistente) ► 3339118811
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🚨Bastano 3-4 SERIE per far CRESCERE la SPALLE nel 2023🚨

[edoardobaldinifs]

- Oltre 29 Programmi di allenamento (Palestra e Casa). Incluso il nuovo programma.
- Oltre 300 Video Tutorial dei Migliori Esercizi Scientifici.
- Indicate esattamente le ripetizioni, le serie e il recupero che devi eseguire.
- Supporto diretto con me.
- Tutti gli aggiornamenti e programmi futuri inclusi

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


- Nessun bisogno di fare calcoli (sono già stati fatti tutti)
- Esempi di diete per ogni combinazione di peso/altezza
- La guida giusta se vuoi METTERE MASSA MUSCOLARE e non GRASSO
- Praticamente zero teorica, tutta pratica
- Contiene indicazioni dei migliori integratori

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🗣 I MIEI CONTATTI:
Whatsapp (del mio Assistente) ► 3339118811
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

[emanuelemoronifitness]

Edoardo le tue spiegazioni sono eccellenti e molto tecniche, mi aiuta o tanto ad informarmi e sapere sempre piu, sei un grande stimo ed esempio per portare contenuti simili ai tuoi sul mio canale YouTube, grazie tante!!

[ludovicocamellini]

Ragazzi comunque dopo oramai una ventina d'anni di allenamenti... Anche se non ho praticamente mai fatto BB per via dei miei sport, ho introdotto alcuni dei consigli di EDO, in articolare per spalle e schiena centrale. Eh sti cazzi, funzionano eccome in termini di costruzione massa NATURAL (no perché comodo seguire big guy sempre stellati). In poche parole sono rimasto così contento che pur senza fare body Building mi sono comprato per omaggiarlo tutto il suo pacchetto.

[giuliopisani]

niente di nuovo, mi allenavo già cosi più di trenta anni fa! l'alta intensità e la più sensata! ma aggiungere serie non è la strada migliore, meglio le forzate o stripping, comunque e un sistema per chi ha molta esperienza e chi non è abituato a spremersi al massimo potrebbe non trovarne giovamento!

[yubissslil]

Bro, io ti seguo da un secolo, però non usare le foto (tagliate) di Ryan Humiston come copertina del video

[mirkopoliti]

4-6 serie è inteso per gruppo muscolare a settimana ?

[patriziamaisto]

Devi farlo vedere quello che devo fare grazie le schede io non le faccio allora io sono magrissima voglio aumentare la massa ok grazie

[robertotirabassi]

Mi dispiace condivido tutto quello.che dici ma le serie sono troppo poche forse per i neofiti può funzionare ma uno che si allena da 15 anni almeno 3 esercizi per tre serie e questo già e' un volume basso ma come dici tu se le fai a cedimento ci può stare ...ma non posso allenarmi con una o due serie non scherziamo