EL TRUCO DE LA CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA EN AYUNAS PARA EL ESTREÑIMIENTO

El aceite de oliva es una fuente excepcionalmente saludable de grasas monoinsaturadas y antioxidantes, y ha sido utilizado durante siglos para mejorar la salud. Ahora, esta cucharada de aceite de oliva en ayunas es una forma práctica y saludable de preparar para el ejercicio. Esta ingesta de aceite de oliva en ayunas ayuda a regular los niveles de insulina, mejora la absorción de nutrientes y promueve el metabolismo, lo que contribuye a una mayor energía el ejercicio. El aceite de oliva también contiene nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitamina E y antioxidantes que ayudan a proteger contra el daño oxidativo y promover la salud cardiovascular. ¡Inténtalo hoy mismo para sentir los beneficios de la cucharada de aceite de oliva en ayunas para el ejercicio!

[carmenaparicio]

Toda mi vida cuando me levanto, en ayunas, bebo un gran vaso agua mineral y al ratín la cucharada de aceite virgen extra, antes del desayuno. Como dice el Dr hace que vayas como un reloj, también es bueno para la garganta, la piel ect.
Muchas gracias por cuidar nuestra salud.

[milenabonamici]

Sabe muchísimo Doc sobre la salud de los animalitos pero también sobre la de las personas! Gracias por compartirlo con todos!❤

[miguelangelalpera]

Genial, como siempre. Doctor que háganos un vídeo explicando la diferencia entre el agua del grifo, el agua mineral y la de osmosis, cual es la más saludable? GRACIAS.

[pilardelafuente]

Gracias doctor un abrazo desde Barcelona

[maisabelcabellogarcia]

Toda la vida lo decía mi madre como remedio para el estreñimiento lo mejor la cucharada de aceite en ayunas

[maricelacastro]

Excelente información muchas gracias doctor 🥰

[Mirimar]

Gracias Manel, se que el que lo padece lo pasa muy mal😞

[evalillo]

Uy quería darle al líke y le he dado que no me gustaba.
Me ha parecido súper interesante. En mi familia desde siempre en el momento que hay un primer sintoma de estreñimiento, cucharada de aceite

[franciscarebollo]

Mi madre lo tomaba por la noche con unas gotas de limón....gracias

[robertocebrian]

Mi abuela lo tomaba y decía que funcionaba👍👍👍

[julietam.p.]

Gracias Doctor, mi sobrino es muy estriñido, a veces pasa días así, ahora le daré el aceite de oliva en ayunas. ¿Cuánto tiempo se lo debo dar? Saludos desde México, un abrazo 🤗

[natalidemaggio]

Hola y q me dice de la miel c una cucharada de aceite de oliva yo estoy haciendo asi y me siento llena todoe l dia

[glorias]

Yo tomo vinagre de sidra de manzanas, me tomo el aceite primero o el aceite, por favor👍🙏🏼🙏🏼

[isabelcalvomoreno]

Me puede informar si la tripa que se tiene es causas del estreñimiento cómo podría perder esa tripa sí es del estreñimiento tomando una cucharada de aceite de oliva virgen sí o no? Le agradecería que me de la respuesta gracias