So bekommst du viel mehr Motivation (MB-Methode)

Diese effektive Methode bringt dir viel mehr Disziplin und Motivation.

Es geht darum, mentale Bilder bzw. Visualisierung extrem wirksam einzusetzen.

Normalerweise ist das Problem an Visualisierungen, dass viele die Fantasie von ihren Zielen als Ersatzbefriedigung nutzen für echte Ergebnisse.

Das gute Gefühl, sich vorzustellen, man hätte alles erreicht, was man sich wünscht. ✨

Viele nutzen also Visualisierung wie mentale Masturbation und träumen vor sich hin. Dabei werden Glückshormone zwar ausgeschüttet und das fühlt sich gut an.

Aber die meisten kommen dann halt nicht in die Umsetzung. 🚫

Ich habe dann aber für mich herausgefunden, dass es einen Zeitpunkt gibt, wo Visualisierung extrem effektiv ist.

Nämlich nachdem man eine positive Verhaltensweise durchgezogen hat. ✅

Also direkt danach in die mentalen Bilder einzusteigen, wie sich das Leben entwickeln wird, wenn man diese Dinge weiter durchzieht.

Das sorgt dafür, dass eben direkt nach der Umsetzung viele Glückshormone ausgeschüttet werden und das Verhalten schneller als Gewohnheit abgespeichert wird.

Das hat bei mir extrem die Motivation gesteigert und hilft, viel leichter und diszipliniert positive Gewohnheiten durchzuziehen. 💪

Mach die Visualisierung also nicht, um vorher Motivation zu bekommen oder zu träumen, sondern nachdem du es umgesetzt hast.

Um das Umsetzen in deinem Unterbewusstsein positiv zu verankern. 🧠

Weiterführende Inhalte zu diesem Thema findest verlinkt in der Bio.