Schluss mit Mobbing am Arbeitsplatz. 28 Tipps

Fiese Nummer: Bei der Arbeit von Einzelpersonen oder Gruppen — Kollegen und Vorgesetzten — über längere Zeit schikaniert, benachteiligt, beleidigt oder ausgegrenzt werden: Mobbing!
In diesem Beitrag folgen achtundzwanzig grundsätzliche Tipps zum Umgang bei Mobbing am Arbeitsplatz. So gelingt es konstruktiv zu reagieren. Bei rechtlichen Fragen wenden Sie sich bitte an entsprechende Rechtsexperten. Es gibt gute Gründe, weshalb es unterschiedlichste Experten gibt. Was immer Sie tun, es sollte gut geplant und wohlüberlegt sein.

0:00 Einleitung
1:12 Mobber erkennen
2:39 Nicht schweigen
3:04 Bleiben Sie sich treu
3:47 Dokumentieren
4:28 Aussprache anstreben
5:01 Seien Sie versöhnlich
5:26 Melden Sie unangebrachtes Verhalten
6:14 Verbündete
6:43 Gute Gespräche
7:09 Professionelle Hilfe
7:49 Auf Ausgleich achten
8:16 Soziales Netz
8:48 Wechsel des Arbeitsplatzes
9:34 Professionelle Schlagfertigkeit
10:07 Körpersprache und Ausstrahlung
10:52 Emotionale Erpressung
11:15 Selbstanalyse
11:39 Die Kirche im Dorf lassen
12:03 Unternehmensinteressen
12:23 Umgang mit Gerüchten
12:49 Unterstützen Sie Kollegen
13:09 Burnout
13:24 Körperliche Reaktionen
13:48 Qualität
14:15 Alternativen statt Flucht
14:49 Perspektiven erkunden
15:15 Selbstreflexion
16:48 2. Handeln

[e.c.]

Ich mache auch gerade was durch auf der Arbeit. Habe schon mit meinem Vorgesetzten gesprochen.
Mir werden bewusst Informationen von einer Kollegin bei Zeitkritischen arbeiten enthalten, über wichtige kurzfristige Meetings werde ich nicht in Kenntnis gesetzt...
Chatprotokolle von Kollegen die mich auf den bewussten Informationenentzug in Kenntnis setzen.
Ich protokolliere gerade alles. Bin leider gestern ausgerastet, so dass es andere Kollegen mitbekommen haben.

Der nächste Schritt wird ein Termin mit unser Gleichstellungsbeauftragten, der in unserer AG für mobbing.

Ich bin seit 30 Jahren im Beruf, den aktuellen Job übe ich seit 15 Jahren aus. Mein Mobber ist eine Person, die seit Dezember bei uns im Unternehmen ist, frisch von Studium.

[ankeglockner]

Danke. Sehr unterstützend und angenehm, achtsam gestaltet!

[TheWhitingale]

Sehr angenehmes Video. Vielen Dank für die vielen Tipps!

[babajo]

Herzlichen Dank für die hilfreichen Tips und Hinweise. Ich bin direkt betroffen. Sehr gutes Video, toll dargestellt, sehr schön aufgemacht. Weiter so!

[katrinf.]

Ich bin ganz stark und ich stehe die Sache durch. Ich bin bestimmt kein Opfer. Ich spreche an, was mir nicht guttut.
Ich kann hier nicht deutlicher werden.
Was mir allerdings zu schaffen macht, ist meine körperliche Reaktion auf Gespräche.
Etwas unangenehmes anzusprechen, Mobbing /Ausgrenzung, kommt von der Chefetage, ist unfassbar anstrengend und stressig.
Darüber zu sprechen, an der richtigen Stelle, verursacht sofort Stressflecke im Gesicht. Rote Flecken, dazwischen weiß. Das macht nicht gerade einen guten Eindruck. Ich lass mich nicht beirren davon und rede sachlich weiter aber es stört mich.

Wie bekomme ich in Griff, dass diese Flecken nicht auftreten?
Es dauert auch ganz lange bis die wieder verschwinden.

Danke

[jesuslebt]

Hab alles angesprochen und Initiative ergriffen...immer wieder wurde ich gekündigt. Schon in der Probezeit. Leider

[claudia]

Ich bin kurz davor zu kündigen bin kurz davor zu kündigen. Ich stell normale Fragen und krieg unverschämte Antworten ob ich schwerhörig bin usw. Mein Chef ist zwar auf meiner Seite aber ansonsten heißt es der ist so gemein zu jeden und nehmen Sie sich das nicht so zu Herzen. War 3 mal im Büro schon aber trau mich nicht mehr 😢