Karabasan (Uyku Felci) Nedir?

Kötü bir rüya görürken uyandınız neyse ki gerçek sandığınız korkunç şeyler bir rüyadan ibaretmiş! Tam bir oh çekip, başucunuzdaki sudan bir yudum içmek üzereydiniz ki ters giden bir durum olduğunu anladınız. Eliniz kolunuz taş kesmiş, uzanmıyor, bacağınız da kımıldamıyor. Bağırıp yardım çağırmak istiyorsunuz ama sesiniz de çıkmıyor. Nedir bu uyku felci nam-ı diğer karabasan.
.
.
.
#nöroloji #beyin #makrobilim
.
Kullandığım kaynaklar;
.
Video metni:
Uyku Felci Nam-ı Diğer Karabasan!
Kötü bir rüya görürken uyandınız neyse ki gerçek sandığınız korkunç şeyler bir rüyadan ibaretmiş! Tam bir oh çekip, başucunuzdaki sudan bir yudum içmek üzereydiniz ki ters giden bir durum olduğunu anladınız. Eliniz kolunuz taş kesmiş, uzanmıyor, bacağınız da kımıldamıyor. Bağırıp yardım çağırmak istiyorsunuz ama sesiniz de çıkmıyor.
Bu deneyim, uyku felcinin en sık karşılaşılan semptomlarından biridir. Uyanma öncesi veya uyanır uyanmaz diye tarif edilen aralıkta iskelet kaslarının kısmi felç durumunda olmasından kaynaklanır. Halk arasında karabasan olarak anılan bu durumda kişi hareket edemez, konuşamaz hatta bazen bu ürkütücü duruma halüsinasyonlar eşlik eder.
Uyku Felci Nam-Diğer Karabasan Nedir?
Uyku felci, REM sırasında gördüğümüz rüyalara uygun olarak vücudumuzu hareket ettirmememizi sağlayan çok faydalı bir sistemdir. Uyku felcinin fizyolojisi hakkında bilinenler sınırlı olmakla birlikte beynin pons bölgesindeki motor nöronların post-sinaptik inhibisyonu ile bağlantılı olduğu düşünülmektedir.
Karabasan Sırasında Vücudumuzda Neler Oluyor?
Bu garip fenomeni açıklamayabilmek için uyku fazlarından biri olan REM’e yani hızlı göz hareketlerinin gerçekleştiği faza bakmamız gerekir. REM, rüya görme duyarlılığının yüksek olduğu fazdır ve uykumuz bu fazdayken kaslarımızı istemli olarak hareket ettirmemiz mümkün değildir.
Uyku sırasında vücudumuz 90 dakikalık beş REM (Rapid Eye Movement) ve NREM (Non-Rapid Eye Movement) uyku döngüsünden geçer. Vücudumuzun gevşediği bağışıklık sisteminin güçlendiği ve dokuların yenilendiği faz NREM’dir.
Karabasan, tabiri caizse REM ile uyanıklık arasındaki arafta gerçekleşir. Şöyle ki kişi REM tamamlanmadan uyanır. Uyanmasıyla çevresini farkına varır. Örneğin yatağında yatıyorsa yatağında yatmakta olduğunu anlar. Ancak öte yandan kas sisteminin felçli durumu devam etmektedir. Bu nedenle hareket edemez. Öte yandan REM rüyalarla ilişkilidir. Hareket edememenin verdiği rahatsızlık uyanık kalmaya devam etmesine neden olurken bir yandan rüya da devam eder. Halüsinasyonların ortaya çıkma nedeni de devam etmekte olan rüya episodlarıdır.
Ortaya Çıkma Nedeni
Uyku felci, gündüz aşırı uyku eğilimi ile karakterize edilen nöropsikitartrik bir rahatsızlık olan narkolepsiden muzdarip olan kişilerde sıklıkla görülür. Konu ile ilgili araştırmalar insanların çoğunun birkaç defa uyku felci deneyimini yaşadığını göstermektedir. Bazı araştırmacılar, birtakım faktörlerin uyku felcinin ve halüsinasyonların ortaya çıkma olasının artırdığı yönünde bulgular elde etmişlerdir. Bunlara göre; olasılığı arttıran faktörler şunlardır:
• Düzensiz uyku, aşırı uyuma, çok az uyuma, şekerleme yapma,
• Aşırı stres,
• Ani çevre ve yaşam tarzı değişiklikleri,
• Lüsid rüya (lüsid rüya ile ilgili bilgi edinmek isterseniz buraya tıklayabilirsiniz.),
• Yapay uyku yardımcıları ve antihistaminler,
• Açlık.

[tevfikdnr]

Arkadaslar uzun yillardir yasiyorum .kisa kesicem normalde dusuk tansiyonlu biriyim. bunu buyuk bir etken olarak goruyorum .sizlere tavsiyem surekli sag tarafa dogru yan yatin %90 basiri . Deneyin bana dua etmeyi unutmayin 😊

[CD-pybt]

Ya ben ilk kez dün yaşadım bu durumu saat 3 de . Tam yattım daha uyumadım ama rüya gibi kafamda şöyle bir şey geçti . Bizim eve girecek biri vardı girecekken ben rüyamdan uyanmaya çalıştım ama sadece gözümü açabildim asla kıpırdayamadım . Ve çok yüksek sesle bağırma sesleri duydum sanki kulaklıkla son ses açılmış gibi .. çok korkunç cidden.

[huseyintahayerlikaya]

Bende oldu bu 3 kere hepsinde gözüm kapalıydı ve 2 ve 3 de kaba kuvvetle nasıl bilmiyorum ama elimi öyle bi ittim ki yavaş yavaş daha da hızlandı ve çıktım

[sirincebin]

Bendede oluyor ya çok kötü ben 13 yaşındayım ve her gün oluyor yatmadan önce uyanmadan önce genelde olduğu zamanlar birilerine seslenmeye çalışıyorum ama sesim çıkmıyor en sonunda pes edip elimi fln hareket ettirmeye çalışıyorum ama genelde nefes alamadığım için dayanamayıp bitmesini bekliyorum ama gece rahatsız ettiği için artık sabaha kadar uyumayıp arkadaşlarımla konuşuyorum sonra beraber sabah yatıyoruz xd

[eros]

Olasılığı arttıran tüm faktörler var lucid rüyada dahil

[Bars-fxif]

Çok faydalı kanal teknorun dan geliyorum

[lucifer-xpji]

Şimdi uyandım 1 den fazla değişik rüyalar gördüm uyandım gözüm açık ama hareket edemedim haraket etmeye çalıştığımda hızlı nefes almaya başladım sonra uyandım çok kötüydü

[Ruki]

Valla ben 8 yaşındayım bana hiçbişey olmadı inşallah da olmaz abime olmuş böyle hiç hareket edemiyomuş bizim evin ortasında koridor var abim o tarafa dönük uyumuş sonra dimdik kalmış hareket edememiş gözlerini hareket ettirememiş koridordan ayak sesleri geliyomuş dua okuyunca azalıyomuş ama dua bitinve daha da çok ayak sesi geliyomuş işte buna karabasan deniyomuş. 🤲 Korkuyorum inşallah olmaz 😬😨😰😱😭😞😖😣

[real_ops_]

kardedsim cok tesekurler amma ben kimseye sarildimda oyle seyler yasanmiyor bunu tedavisi nedir abi korkulu oyun oynadiqdan sonra basliyo bu felc