😋 Una receta que amarás - Jimefitmom #fitmom

💯Una alimentación balanceada y alta en nutrientes es esencial durante el embarazo y el posparto para garantizar la salud de la mamá y del bebé.

😋 Esta es una de mis recetas favoritas por su facilidad de hacer y su alto contenido de proteína y probióticos esenciales para la salud y el balance de la microbiota.

Para realizarla necesitas: 👇🏻

✔️ 1/1 T de avena
✔️ 1 C de chia
✔️ 1 C de linaza
✔️ 1 C de semillas de calabaza
✔️ 1/4 T de cranberries o pasas
✔️ 1/4 T de coco rayado sin endulzar
✔️ 1/2 scoop de proteina habits vanilla
✔️ 1/2 T de kefir natural sin azúcar
✔️ Leche de almendra

Mezcla todos los ingredientes en un mason jar y revuelve. Deja refrigerar por toda la noche y listo!

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