Pijamalı Sabah Sporu! | Ebru Karaduman

Herkese merhaba, SPORA BAHANE YOK mottomun altını doldurmak benim için çok önemli! O yüzden antrenman yapamayacağım günler SABAH RUTİNİM olan egzersizlerimiz, çok sevdiğim pijamalarımla sizler için hazırladım. Haydi gelin güne enerjik bir merhaba demek için beraber sabah egzersizlerini uygulayalım! Sporla Kalın :)

Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥

Beden Atölyesi ♥

[ozge]

Şınav çekmeyi öğretir misin? 😂😂 Vücudumu sadece 2 cm indirebiliyorum çünkü

[sulepazarc]

Abla spor salonu acsanıza isteyenler +1

[sabahatbilge]

sabah kalktığımda boynum ve sırtımı esnetmek daha önemli benim için bu yüzden bir sonraki sabah sporunda bize boyun egzersizlerinden yaptırır mısın ebruuu :))) <3

[Takkeli_keko]

Kim demiş karantina günlerinde
Spor yapılmaz diye.
Açarız ebru ablamızı
Bal gibi yaparız sporumuzu.
Duru GÜMÜŞSOY

[tugcegultekin]

En güzel sabahlar ebru ile başlar ☺️❤️

[hakanilkunl]

Ebru abla hep bu videoyu yaparak sabah sporu yapıyorum.Bir tane daha böyle video gelebilir mi.

[Hunuvl]

Devamlı yaptığım takım sporunu bırakalı iki yıl oluyor, kendim için düzenli sporu hiç düzenli hale getirmemiştim uzun süredir ve şu an da kendimi buna hazır hissediyorum. Her şey den önce pes edecekken Ebru Hanım'ın gülen yüzü pozitifliği sende bırakma diyor bana. Teşekkür ederim her şeyden önce gülen yüzünüze!

[hacercoban]

Ben her sabah yapıyorum ve şu an baya bir esneğim

[duriyeacikgoz]

Sınavdan 1 saat önce çok iyi geldi sanki birisi bana masaj yapmış gibi 😍😍😍

[leylabyrgn]

Gunaydinnnn🥰ayy ne güzel gevsedimm sabah sabah çok iyi geldi 😘 hemen abone oluyorum✌🏻

[nazlsayar]

Harikaydı❤️ sabah işe gitmeden önce 10 dk lık yağ yakıcı bir egzersiz videosu nasıl olur 😍

[gunesimesair]

Sabah (6.00) da bu egzersizi yapınca sporu bırakıp nasıl hantallaştığımı fark ettim. Şuan lokum gibi tüm eklemlerim kaslarım açıldı . Çoook teşekkürler. ☀️💓

[sebnemakalay]

Bayıldım çok güzel olmuş bende jimnastiği çok severim sizi çok seviyorum

[natiabisak]

Ebru hanim sizin yaptirdiniz bir kaç egzersiz yapıyorum ve psikolojik olarak daha iyi geliyor.kisa ve etkili egzersizler bizler yoğun çalişanlar için harika🙏🏻 iyiki varsiniz ayrica çok sempatik buluyorum sizi 😊 sevgiler

[shellydean]

Sizinle beraber spora başlıyorum enerjiniz o kadar güzel ki kendimi çok daha rahatlamış hissediyorum ter attım ve ilk başta nefes nefese kaldım özellikle mekik hareketini yapmakta zorlanıyorum ama bu doğru yolda olduğum anlamına geliyor yavaş yavaş vücudumu bu tempoya uyduracağım sağlıklı bir yaşam için spor şart teşekkürler böyle faydalı videolar çektiğiniz için❤

[c.emre_asigifan]

Bence çok güzel sporlar senden izliyorum hep

[deryapala]

Sabah sporu çok iyi geldi canlandım uyanır uyanmaz Teşekkür ederiz Ebru karaduman

[ilknuryakn]

Harika, rahatlatıcı 💘 Teşekkürler tatlı kadın 😍

[betulcanga]

Günaydın. Herkes spor yaptırıyor ama seninki başka Ebru hocam. Çok güzel gevşedim ve rahatladım 🥰

[cansucetin]

Bütün vücudum açıldı. Güne süper bir başlangıç oldu 😊 ❤️