Про ошибки нашего мышления и как с ними работать, КПТ на практике, самотерапия

Это второе видео из цикла по основам когнитивно-поведенческой психотерапии. Из него вы узнаете: распространенные когнитивные искажения (ошибки мышления) и способы работы с ними.

Цель моих видео сделать так, чтобы вы поняли природу своих проблем и научились с ними справляться самостоятельно с помощью доказательной психологии.
_______________
Мои контакты:
Сайт: https://александркулаков.рф
** Мета признана экстремисткой организацией в РФ

Возможно, вы искали: самопознание, самоанализ, кпт, психотерапия, когнитивная терапия, как решать проблемы, самотерапия, психология, когнитивная психология, развитие личности, кпт психолог, психолог онлайн, решить проблемы, как помочь себе, метод кпт, избавляться от страха, основы кпт, ошибки мышления, конгнитивные искажения, конгниции

[ХЛЕБУШЕКХЛЕБУШКИН-мз]

Спасибо большое! Очень полезные и понятные видео. Почему так мало лайков? Не жадничайте, люди😂

[S_Key]

Спасибо, очень информативно, познавательно. Вы делаете жизнь других людей лучше

[gennadycoach]

Александр, прекрасно!!! Спасибо за это видео!! Даешь психообразование в массы!

[АЛЕНАДаник-ек]

Александр здравствуйте, я очень много начинала смотреть видео за КПТ и почему-то до конца не досматривала, но скажу случайно увидела ваше видео и откровенно, мне очень понравилось, продолжайте потому как много людей с проблемами тревожностей и депрессии ищут разъяснения что с нами происходит. Удачи вам 😊

[NastasyaLife]

Видео отличное, можешь не тревожиться по этому поводу 😊

[Svet-tq]

Начала читать книгу Д.Бернса "Терапия настроения", вспомнила про ваши видео. Читаю и параллельно пересматриваю их. Спасибо за вашу работу!

[Diadema]

Мы не можем мыслить объективно - мы всегда субъективны.

[parthisaade]

привет
сказал в видео что можно запросить доп лит
подскажи пожалуйста где о когнитивных ошибках хорошо почитать
спасибо

[АннаПодуруева-гь]

Очень трудно оценивать собственные поступки объективно!