Физическая активность при ишемической болезни сердца || Советы кардиолога. 2 часть

Физическая активность – одно из самых важных условий образа жизни при ишемической болезни сердца. Регулярные нагрузки замедляют развитие атеросклероза, тренируют сердечную мышцу, способствуют стабилизации артериального давления, оказывают общеоздоровительное действие на организм.

Каким должно быть правильное занятие по повышению физической активности?

На этот вопрос ответит практикующий кардиолог Черская Мария Сергеевна, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим отделением, ГУ «Институт эндокринологии и обмена веществ НАМНУ».

Во второй части лекции она даст практические советы начинающим, расскажет о тесте для определения необходимой физической нагрузки (тест по К.Куперу), обратит внимание на противопоказания при аэробных нагрузках и на общие правила спортивной безопасности.

Данная лекция будет полезна и интересна ВСЕМ ЛЮДЯМ и врачам широкого круга специальностей.

#ИБС #webinar #neurocardiologist #cherskams #mademostmedia

[hgogmls]

Спасибо за полезные советы, вы мне очень помогли сдвинуться с места. 🙏❤️

[annajebrini]

Спасибо за полезные советы - советы для начинающих очень помогли моей маме!

[dashadasha]

Спасибо. Очень полезно. Самый важный аспект. Раскрыли тему на 💯👍🔥. Все нюансы рассмотрели. Бомбический эфир.

[efnbpoy]

Я сегодня бегал при температуре - 25, в прошлом бегал и в - 40, ничего страшного, надо правильно одеваться и конечно при сильных морозах закрывать лицо балаклавой.

[ivanbukin]

Я начинаю физ занятие у меня появляется стенокардия, я принимаю нитроглицерин под язык боль проходит.Мне продолжать физ занятия(ходьба) или прекращать?

[lczdcuy]

От ходьбы по лестнице у меня экстрасистолы почему, ?

[samlg]

Физически активность после инсульта как скажите

[Khoelena]

А если человек так залежался, что при малейшей нагрузке одышка, все равно его надо тренировать?