Necesitas estos ZAPATOS para ENTRENAR

[didoarendt]

Lo de la puntera ancha es super importante. Ojalá nos lo hubiesen explicado en educación física en el insti. En serio, cambia la vida.

[Scottfoil]

Por experiencia propia, tenía molestias en una de las rodillas, leí sobre las barefoot y después de unas cinco semanas, el dolor de rodilla ha desaparecido. Pero no solo eso, sino que puedo ejercer más fuerza en la prensa piernas y hace tres semanas que empecé a correr con ellas. Para mí lo más importante es la estabilizaciónvy fortalecimiento (salud y rendimiento), y de paso te ayuda en la técnica de carrera

[mariadelmarmartinfolch]

Pues María, si que es verdad. Me regalaron un calzado parecido a un zapato marino, ( que no lo entendí) pero me ha ido súper bien, sobre todo para entrenar pierna y mi pie no sufre lo más mínimo. Gracias por la explicación! ❤❤

[virginiabaeza]

Buenísima información. Yo llevo 6 meses con barefoot y entreno descalza y separadores. Por supuesto en casa ando descalza. Me ha cambiado la vida

[cristianrios]

Gracias maria !!! No sabia esos detalles.

[josecalo]

Un tema importante del que poca gente habla. Muchas gracias 👌

[Polvorilla]

Muchas gracias Maria. Yo entreno con unas Nike Metcon para powerlifting tienen buen agarre y son firmes y si no fuera por ellas más de una vez creo que me habría roto un dedo del pie. He tropezado bastantes veces con los discos haciendo peso muerto e incluso con alguna mancuerna y precisamente por lo reforzadas que estan, la estabilidad y seguridad que me aportan si no hubiera sido por esto me hubiera lesionado. No son tan minimalistas como las que comentas pero a mí me proporcionan una estabilidad y un agarre de 10 a parte me protegen, la seguridad también es importante. Son más caras pero en mi salud y mi seguridad no escatimo. Gracias por el vídeo.

[victorrodriguez]

Wow, primera vez que escucho de este tipo de calzado, gracias!!!🥰

[JavierRodriguez-ujmx]

Qué buen dato porque yo siempre buscaba que tuvieran mucha amortiguacion.gracias

[JoseLuisContrerasOrtega-wsxo]

Hola María, Son Muy Buenos Y Prácticos Todos Tus Consejos Sobre El Ejercicio👍👍, Yo No Savia Sobre La Importancia De Los Zapatos Adecuados Para Entrenan 👟. Que Bueno Que Das Esta Estos Consejos En Tus Vídeos 👍, Te Mando Un Saludo Y Muchas Gracias Niña Guapa 🌷🌷👍

[she_soheavy]

Entonces necesito cambiar los míos 😅 Gracias María, me encanta ❤

[maitavendekaannimoa]

buenísimos tus videos por tu gran conocimiento deportivo te admiro por ello amiga, que sigas por aquí compartiendo con tus seguidores dándonos la información que necesitamos para no cometer errores .
Me podrian decir si este calzado seria bueno para saltar a la comba ? cual me aconsejariais ? . GRACIAS saludos a todos !!

[LeoMessi-rcho]

SOLO PARA ENTRENAR O ES BUENO USARLO EN EL DIA A DIA??

[jqz]

explicas tan bien que me dan ganas de ir al gym😂, felicidades por tu contenido🎉

[Saugorlemes]

😮hola negra tú eres una gran persona Dios te bendiga

[jpojpo]

Toda la vida los use. Jamás pude entender como las personas andaban por la vida con sus dedos todos apretados 🎉

[adrianab]

Los empecé a usar hace poco por recomendación de mi podólogo y fue un antes y después, tengo neuroma de morton y yo usando scketchers pensando que mejoraría. Así que feliz con mis barefoot

[lorena...]

Yo siempre odie los zapatos que me apretaran los pies y siempre desde pequeña he usado zapatos más grandes de mi talla 😂 ahora puedo confirmar que mis pies están sin deformar no como la mayoría de la población.. es una maravilla que los deditos de los pies se muevan libres en el zapato 😊

[emanuelb]

Consulta, qué ejercicio hiciste para tener ese buen tamaño de gluteos, soy hombre y no tengo nada entonces quiero empezar a entrenarlos y ganar buena musculatura al punto de que parezca más grande.

[jackelineferreyra]

Los recomienndas para el trabajo donde estas de pie por casi 8 horas?😮 Muchas gracias 🙂