Ao invés de CORTAR O AÇÚCAR BRANCO substitua por ESSE para CONTROLAR A DIABETES

Por muitos anos eu escutei de médicos que eu deveria cortar o açúcar para conseguir controlar a minha glicemia. Ponto. Só que você falar que uma pessoa que tem diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré diabetes é a mesma coisa de falar para ela – "COMA AÇÚCAR PORQUE VOCÊ ESTÁ COM MUITA VONTADE."

Cortar o açúcar não é a solução para o seus problemas.

Nessa história de o que fazer para controlar a glicemia, eu te afirmo não existe um alimento vilão, o responsável por fazer você desenvolver diabetes. O que existe é a falta de equilíbrio entre qualidade e quantidade dos alimentos...

Saiba que eu tenho diabetes há mais do que 15 anos e há quase 10 anos eu estudo sobre essa doença todos os dias, para trazer para você o conhecimento que FUNCIONA, para que você não viva os mesmos problemas e desafios que eu vivi.

Ter esse conhecimento vai fazer você tirar um peso enorme das costas e ter mais liberdade na sua vida.

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Diabetes é complexo? Eu descomplico!

Eu tenho diabetes há mais ou menos 18 anos e foi uma GRANDE luta para aprender a controlar a glicemia. Na verdade, eu não tenho vergonha nenhuma de admitir que eu errei por muitos anos. Desde então, comecei a estudar por conta própria e depois entrei na faculdade de medicina, estagiei em um hospital afiliado de Harvard e em junho de 2024 apresentei um artigo científico no maior congresso do MUNDO de Diabetes, o ADA, nos Estados Unidos.

Aqui eu compartilho com você vídeos sobre como eu vivo com o diabetes, e eu vou te provar que é possível viver uma vida feliz e sem limitações mesmo com diabetes.

----- 🎥 *O que assistir depois?*

----- ⏰ Tópicos

00:00 - Introdução
01:10 - Diabetes Tipo 2
01:38 - Diabetes Tipo 1
02:20 - Qual o melhor açúcar?
02:33 - Açúcar Mascavo (Primeiro Tipo)
03:16 - Açúcar Demerara (Segundo Tipo)
04:35 - Açúcar de Coco (Terceiro Tipo)
05:32 - Alternativas do Açúcar
06:23 - Adoçantes

----- Ideias de título para o vídeo (para o algo!):

Açúcar alto no sangue - quais os sintomas?
Meu açúcar no sangue está alto? Como saber?
Tenho diabetes, preciso retirar o açúcar?
Preciso parar de comer carboidratos?
Como controlar a glicemia mesmo comendo muito

[solange]

Sou recém diagnosticada pré diabética
De inicio, cortei o açúcar totalmente...
Mas já estou pesquisando receitinhas low carb com o uso de adoçantes
Escolhi o eritritol
É quase impossivel viver sem um bolinho na hora do café pra alegrar a vida ❤

[maxwelmm]

Não sou diabético, mas sempre que posso uso o adoçante sucralose no café ou misturo o café sem açúcar com leite em pó. Realmente podemos nos acostumar ao sabor natural dos alimentos se tivermos paciência e ciência de que é melhor para a saúde. Obrigado pelas informações.

[martasousafidelis]

Eu uso mix de Eritritol com stevia, uso também o xilitol

[ReinildesCoutinho]

Estou diabética tipo 2. Adoçante stevia.

[elainecarvalho]

Existe o stevia em erva. Planta doce. É o melhor para todos nós.

[fatimaalves]

Duda excelente vídeo explicativo sobre uso do adoçante. Só uso adoçante sucralose para dar um gostinho no café com leite. Tirei o açúcar da minha vida, não sinto falta. Gratidão ❤

[conceicaosilva]

Duda como vc está? Usando bomba da Roche? Ela está parando né? Pq uso ela e não sei o que fazer

[EvelineValença]

Vc é incrível ❤ obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[osmarifabri]

Eu estou pré diabética, estou usando o stevia color andina e pra por no café o adocyl que não altera o sabor.

[mariadelourdesdantasfreire]

Amei a live. Eu uso xilitol
Porém estou insulina alta. Sou magra e disposição pra dá e vender.
Obrigada pelas as dicas.

[luachei]

comprei stevia, mas nao usei ainda, aprendi a me acostumar com o sabor das coisas, ate o limao eh doce de vez em quando kkkk, nao foi facil, foi um processo..amo o docinho da maça, do morango, mas sempre consumindo com moderação, faço uso da dieta cetogenica, o que zerou meu diabetes t2 em 6 meses, to muito feliz! mas voltando ao açucar, opa, ao assunto hehe, da vontade de comer umas coisinhas doces as vzs como um café gelado batido com nata, ae pede um sabor mais docinho! eu nao conheço a sucralose..so de nome, mas ja agradeço a informação, a stevia vai demoarar pra acabar ate porque nem abri hehe, mas na proxima, vou provar sucralose pra esses momentos de cafe gelado! AH! ja fiz uso do eritritol maravilhoso, mas ainda ta mto caro e o café que bebo td dia amo sem açcucar mas o gelado vai ter que dar akela enfeitada haha obrigada, tu me inspira muito, com informações, passa segurança por conhecimento de causa e pelo conhecimento da Medicina! obrigada e sempre desejo bons ventos!

[ivanmalhado]

Duda depois que mudei minha alimentação perdi peso tem alguma sugestão para ganhar um pouquinho de peso vou fazer 50 anos de 08/05 tenho 1.75 de altura e peso 75kilo

[marciacamila]

Sobre o Whey pra diabéticos. Se pode consumir?

[mariadaconceicao]

Quanto uso é o stevia, pretendo com o sucralosse também

[Fernandasilva-jc]

Duda eu sou pré diabética e não como doces nem uso açúcar gratidão ❤️🙏🇵🇹

[saradefreitasbarbosa]

Pois é, o Xiritol é ótimo para o diabetes, porém é péssimo pro bioma intestinal... O Stevia Color da Color Andina Foods merece ser estudado.por você

[ednalvaoliveira]

O problema do açúcar cristal é o produto químico que refina e dar a cor branca ao açúcar. Nesse caso ele fica pior que os outros para a saúde. Não estou me referindo à diabetes e sim a saúde no geral.

[elainecarvalho]

Adoçantes não são aceitos pelo organismo, dizem alguns médicos. O dr. Fernando Lemos prefere o açúcar. Assista uma live dele.

[drivariva]

Sou diabético, tipo 2, tenho utilizado sucralose, tenho utilizado também um suplemento chamado melão de São Caetano em cápsulas,
porém, não tenho certeza quanto a
eficiência
Tomo glifage XR
Gostaria de perguntar sobre um adesivo importado da Europa que
garante o controle da diabete.
Existe no mercado (rede social) uma infinidade de produtos que
Prometem controle e cura, não
acredito
Meu nome é Dorival, tenho 75 anos
e minha glicemia glicada está bem 6, 8
Agradeço