Yoga Retreat Koufonisia 2024 by Fotini Bitrou

86ο Yoga Retreat στα Κουφονήσια ένα μαγικό μέρος που σε αγγίζει μέσα και έξω,συνδέοντας την απόσυρση σου, από το καθημερινό μοτίβο με σύμμαχο την πρακτική μου .Μια πρακτική βασισμένη στην Γιογκα .Σε βοηθάει να ομορφαίνεις μαγικά, όχι επειδή μαυρίζεις και ροδίζουν τα μάγουλά σου· ομορφαίνεις επειδή πετάς από μέσα σου όλο το κακό άγχος και τη μιζέρια, ομορφαίνεις γιατί ζεις όπως θα έπρεπε να ζούνε όλοι οι άνθρωποι, δίπλα στη φύση.
Είμαστε ευλογημένοι ,ζούμε στη χώρα που έχει ηλιοφάνεια σχεδόν όλο τον χρόνο.Κρατάμε όλα τα γέλια που κάναμε,τους ανθρώπους που γνώρισαμε, τα μέρη που γνωρίσαμε κι αγκαλιάζουμε το φθινόπωρο που έρχεται, γιατί έχει κι αυτό τη γλύκα του.
Μα πάνω απ’ όλα κρατάω στο μυαλό μου τους άνθρωπους εκείνους που χαμογελούσαν ,που δε μετρούσαν θερμίδες και δεν αγχωνόταν για το τίποτα παρά μόνο ζούσαν την κάθε στιγμή μέσα απ’ την καρδιά τους σαν να ήταν η τελευταία.
Τα ταξίδια μου σε συνδυασμό με τις πρακτικές μου ,έχουν την πρόθεση όταν κατά την επιστροφή μας ,καταφέρνω μαζί με τους μαθητές μου ,να παίρνουμε μαζί μας, πράγματα που δεν μπαίνουν σε βαλίτσες.