MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES: LACTANCIA, MOCO CERVICAL, SINTOTÉRMICO -Ginecología y Obstetricia

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MÉTODOS NATURALES
Los métodos anticonceptivos naturales han sido sistemáticamente denostados por muchos ginecólogos, en gran parte por desconocimiento. Sin embargo no todos los métodos naturales son iguales y sus índices de Pearl son muy distintos entre ellos. Además, al ser métodos que no "involucran" a la industria farmacéutica, muchas veces están infraesdudiados y disponemos de pocos estudios de calidad.

MELA (método lactancia amenorrea): este método se basa en que la lactancia disminuye la probabilidad de quedarse embarazada. Es un método muy efectivo siembre que se cumplano los tres requisitos: Lactancia materna EXCLUSIVA, menos de 6 meses tras el parto, amenorrea (si estamos entre el día 56 y los 6 meses tras el parto). Si no se cumple alguno de los requisitos previos la eficiencia del método disminuye. El índice de Pearl siempre que se cumplan los tres criterios es menor de 2, considerándose un método de alta efectividad.

MÉTODOS DEL CALENDARIO (OGINO-KNAUS)
El método del calendario (el de Ogino y el de Knaus) se basan en identificar los días fértiles únicamente en función del día en el que se ha producido la ovulación. Es un método poco efectivo y que no debe recomendarse.

MÉTODOS DE OBSERVACIÓN DEL MOCO CERVICAL (BILLINGS y MODELO CREIGHTON).
Estos métodos se basan en la observación de las características del moco cervical para determinar la ventana fértil en cada ciclo. Es un método considerado de alta eficacia con un índice de Pearl muy bajo. Además de prevenir embarazo tienen otras aplicaciones, como conocer el ciclo de la mujer o aumentar las probabilidades de embarazo si es lo que se está buscando.

MÉTODO SINTOTÉRMICO.
El método sintotérmico también se considera un método de alta eficacia, con un índice de Pearl de 2 (comparado con el IP de 9 de las píldoras anticonceptivas). Se basa en combinar la observación del moco cervical junto con la temperatura basal y la palpación del cérvix.

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[karenojeda]

Muchas gracias por tu video, buena explicación! Puedes hacer uno para enseñar a conocer nuestro ciclo menstrual y saber cuales son los días fértiles y cuales no, para no quedar embarazada porfavor ❤

[hijadelrey]

Gracias por el vídeo. Si me permites hacerte unas consultas:
1_¿cómo es el flujo vaginal cuando se esta en LME y con amenorrea?
2_¿Se puede considerar amenorrea si solo has tenido 1 ciclo menstrual después del post parto? (Bebe nació en marzo y el único ciclo menstrual que tuve fue en Mayo (duró 6 dias, normal) y hasta ahora que estamos comenzando Agosto, no he tenido más periodos).
3_Mi bebe tiene 5 meses app y toma LME, nada de agua ni leche complementaria. A libre demanda, pero han habido noches últimamente donde ha pasado 4-5 horas durmiendo y luego le doy leche materna. Como dices en el video, no puede haber tanto tiempo entre toma y toma. Entonces ya no se estaría cumpliendo el metodo Mela? Y por último, he tratado de ver mi flujo cervical y ha sido dificil detectar los dias de ovulación, ya que no se visualiza el flujo común elastico y transparente....sera por mi amenorrea????

Esperando me puedas responder, de antemano muchas gracias

[ancelmamolina]

Como me gustaría que una persona de unos 60 años que por su propia experiencia me enseñe a planificar para evitar el embarazo basada en su propia experiencia solo alguien que allá pasado toda esa experiencia podría ayudar más pero desgraciadamente muchas mujeres optaron por ligarse o métodos anticonceptivos y ya no tienen que preocuparse cosa que no quiero hacer!!

[aliciacabanassastre]

Hola Ana!
Muy bien el vídeo!
Solo una puntualización. El Método de la Ovulación Billings no observa sólo tras ir al baño, sino la sensación vulvar durante todo el día y al ir al baño, la secreción de moco cervical.
Muchas gracias!

[susymorenogaray]

Hola me gusto mucho el video,
Quiciera una acesoria

[rosaperez-rwol]

Hola Ana, gracias x la información me encanta cómo explicas las cosas, yo solamente noto el moco una vez al mes, pero como clara de huevo pero en todo el ciclo no suelo ver más flujo...es normal esto?? Gracias de antemano 🙏💕💞

[DayanaMonterrosa-mlut]

Hola muy buena explicacion
Una pregunta todos los q menciono son métodos naturales vd?

[ancelmamolina]

Después de los 40 años es muy difícil usar estos métodos por los cambios que se presentan en la mujer, no se que hacer estoy embarazada otra vez y no quiero usar anticonceptivos otra vez y tengo 42 años.

[veronicaborja]

El de la lactancia es muy efectivo yo no soy lactancia exclusiva
Y complemento con fórmula estoy en amenorrea mi bebe Va para 5 meses hasta el momento no he slido embarazada gracias a Dios pero Me quiero empezar cuidar con un metodo b
Natural.

[yampibauroromelgar]

Los métodos naturales son anticonceptivos o pro conceptivos?

[askeldrar]

Gracias por el video, me ayudó bastante para recoger información para la exposición y realmente creo que ayude este video cuando decida tener relaciones sexuales ^^.

[delamanodemaria]

Yo lo practico, mis hijos an sido planeados, es muy efectivo en mi experiencia, lo uso por que soy católica y practico mi fé, yo tengo 6 hijos y son planeados todos. Y todos se llevan 4 años de diferencia, lo uso presidamente para tenerlos mas separados, y es un acuerdo que deben de tener ambos para no usar ningun metodo que a mi por experiencia me causan tanto mal en mi persona, por las hormonas. Lo mas seguro para no quedar en embarazo es tener relaciones sexuales 5 días antes y 5 días después esos días son mas seguros y pues solo en una mujer con periodo normal.

[denisseacsencio]

Yo.llevo tiempo tratando de quedando embarazada y nada y no se porq ...que pasa

[askeldrar]

¿Aún conservas las fuentes del video? Quiero leer un poco y crear una bibliografía ya que necesito hacer una exposición xD

[ysabelugaz]

Habló tanto y no dijo nada respecto a los métodos naturales .

[ruellopezcconislla]

Debería explicar mejor cada método, mas no mencionarlo... Perdí mi tiempo viendo sus vídeos.