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Le 5 verità che ci fanno arrabbiare
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Le 5 verità che ci fanno arrabbiare
Che cos'è che ci fa veramente arrabbiare?
In questo video vediamo che ci sono alcune cose che ci fanno arrabbiare, in particolare parliamo di quelle verità che ci colpiscono perché sono vere e che il nostro ego non vuole accettare.
Ci sono cinque aspetti principali che spesso innescano reazioni di rabbia:
*Incoerenza: L'essere umano è naturalmente incoerente, poiché dentro di noi convivono tante parti in conflitto. Quando ci accusano di incoerenza, il nostro ego si difende, ma dovremmo riconoscere che tutti siamo incoerenti.
*Tornaconto personale: Anche quando facciamo cose altruistiche, c'è sempre una piccola parte egoica che cerca un riconoscimento. Dobbiamo imparare ad accettare che il tornaconto è una componente naturale di molte azioni.
*Difetti non visti: Spesso non vediamo i nostri veri difetti o li mascheriamo con pregi. I difetti veri sono quelli che gli altri ci fanno notare e che ci fanno scattare.
*Non essere speciali: Quando ci dicono che non siamo così speciali come crediamo, il nostro ego si offende. Dovremmo invece accettare questo feedback come un invito all'umiltà.
*Sentirsi attaccati: L'ego tende a sentirsi sempre sotto attacco, anche quando riceviamo semplici suggerimenti. È importante imparare a non reagire in modo difensivo.
#antonioquaglietta #psicologia #rabbia
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In questo video vediamo che ci sono alcune cose che ci fanno arrabbiare, in particolare parliamo di quelle verità che ci colpiscono perché sono vere e che il nostro ego non vuole accettare.
Ci sono cinque aspetti principali che spesso innescano reazioni di rabbia:
*Incoerenza: L'essere umano è naturalmente incoerente, poiché dentro di noi convivono tante parti in conflitto. Quando ci accusano di incoerenza, il nostro ego si difende, ma dovremmo riconoscere che tutti siamo incoerenti.
*Tornaconto personale: Anche quando facciamo cose altruistiche, c'è sempre una piccola parte egoica che cerca un riconoscimento. Dobbiamo imparare ad accettare che il tornaconto è una componente naturale di molte azioni.
*Difetti non visti: Spesso non vediamo i nostri veri difetti o li mascheriamo con pregi. I difetti veri sono quelli che gli altri ci fanno notare e che ci fanno scattare.
*Non essere speciali: Quando ci dicono che non siamo così speciali come crediamo, il nostro ego si offende. Dovremmo invece accettare questo feedback come un invito all'umiltà.
*Sentirsi attaccati: L'ego tende a sentirsi sempre sotto attacco, anche quando riceviamo semplici suggerimenti. È importante imparare a non reagire in modo difensivo.
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