filmov
tv
8x500 Descending Swim Set 💪
Показать описание
#thesimonshi #triathlon #shorts #ironmantriathlon #triathlonmotivation #swimming
8x500 Descending Swim Set 💪
Apa TUJUAN Descending Interval di Aerobic Set 8x500 ? & Apa Saja VARIASI Program AEROBIC SET ?
Apa Saja CONTOH Program Latihan Yang Efektif Untuk Berenang Jarak Jauh ? Aerobic Set 8x500 Bebas !
Bagaimana Cara Hitung Nadi di Set Threshold 8x100 + 6x100 + 4x100 Bebas Descending Interval ?
Bagaimana Cara DESCENDING di Program Latihan Renang Race Pace Set 8x50 diulang 2 Ronde ?
Apakah Set Aerobic/ VO2/ Speed Boleh DIGABUNG ? PRA KOMPETISI, Apa Yang Seharusnya Pelatih Berikan ?
Bagaimana CARA PASANG TARGET di Aerobic Set 36x100 ? Apa Saja Yang Perlu di Evaluasi di Set ini ?
Kenapa SET AEROBIC Penting ? - 8x400 Free !
Gara-Gara Chlorine ! Saya GANTI Aerobic Set 10x400 Jadi 1x100 FAST !!!
SET LATIHAN RENANG 30X50 FAST - NYANYI LAGU INDONESIA RAYA (HUT KEMERDEKAAN RI ke-76)
Bagaimana Cara HITUNG 80% STEADY SWIM di AEROBIC SET 8x400 ? - Program Latihan Renang
Bagaimana Cara MENGHITUNG Pace ? FUNGSI Fins dan Paddle ? Strechcord WARNA Apa ? Menjawab Pertanyaan
Apakah SPRINT Masih Tetap Siku Tinggi ?!?! Bagaimana Cara MENGHITUNG Nadi ? Apa Maksud 1'25&apo...
Bagaimana CONTOH PROGRAM LATIHAN RENANG - Aerobic Set 10x400 ? - Menjawab Pertanyaan
Mengapa Harus Ada 1x400 + 1x100 FAST di PROGRAM LATIHAN RENANG Race Pace Set 8x50 diulang 2 Ronde ?
Apakah AMAN ? Umur 11 Tahun 50 Bebas 30 Detik ! Kepala Selalu NAIK Saat Renang Gaya Bebas Putri 8Thn
Комментарии