Η Σωστή Αναλογία Ω6/Ω3 Λιπαρών: Το Κλειδί για την Υγεία σας!

Σε αυτό το βίντεο, αναλύουμε τη σημασία της σωστής ισορροπίας Ω6 και Ω3 λιπαρών στη διατροφή μας. Μάθετε πώς αυτή η αναλογία επηρεάζει την υγεία σας και πώς μπορείτε να την πετύχετε εύκολα στην καθημερινότητά σας:

✅ Ποια είναι η ιδανική αναλογία για βέλτιστη υγεία;

✅ Πρακτικές συμβουλές για να αυξήσετε τα Ω3 και να μειώσετε τα Ω6 στη διατροφή σας.

Ακολουθήστε μας για να μένετε ενημερωμένοι σε θέματα υγείας και διατροφής:

Μην ξεχάσετε να κάνετε Like, Subscribe και να πατήσετε το καμπανάκι για να μη χάνετε κανένα νέο βίντεο!